曾今帥帥的140斤不到的我（自稱不必當(dāng)真），由于許許多多沒(méi)法細(xì)細(xì)描述的原因（主要就是懶），現(xiàn)在已經(jīng)是213斤了，為了更好的自己，開(kāi)始減肥第36天啦。

用餐記錄

早餐：

玉米糊，糯米餅，水煮蛋

午餐：

雞肉咖喱，赤小豆薏米湯

晚餐：

生菜煎蛋火腿湯

運(yùn)動(dòng)記錄

早（環(huán)境溫度30攝氏度）

晚（環(huán)境溫度33攝氏度）

每日總結(jié)：

體重日變化：??0.9斤

體重總變化：??18.6斤?

暴雨之后，又是高溫預(yù)警，我也是醉了。汗流得越來(lái)越多，記錄消耗的卡路里確越來(lái)越少。盲猜我的體能進(jìn)步啦？

明天繼續(xù)加油。? ? ? ?