法式菲力牛排 Fillet Mignon Steak

食材(1人份)
菲力牛排 1片
鹽 適量
橄欖油 適量
奶油 1小塊
胡椒醬
白胡椒粒 3大匙
白蘭地 50c.c.
白酒 1杯
濃縮牛肉高湯 2杯
重乳脂鮮奶油 1杯
奶油 1小塊
誰不喜歡美味的牛排?Jamie Oliver一位熱愛法國料理的朋友Alex,帶來充滿懷舊記憶的菲力牛排佐胡椒醬,煎得軟嫩多汁的牛排,搭配辛香滑順的濃郁醬汁,讓普通的排餐料理變得豐富又特別。
制作步驟:
1大火預熱平底鍋。牛排表面灑上鹽巴、橄欖油腌漬。
溫馨提示:替牛排上油,而不是在鍋子下油,可以避免肉質(zhì)燒焦。
2鍋子熱至冒煙的程度,即可放入牛排,稍微壓一下貼實鍋面香煎,每面煎3~4分鐘上色后翻面,側(cè)面也要煎到金黃,完成三分熟的牛排。
3取出牛排,上面放上1小塊奶油,用錫箔紙包起,靜置10分鐘。
4制作胡椒醬。將白胡椒粒稍微磨碎(放進保鮮袋敲碎也可),讓香氣釋出,接著用篩網(wǎng)過濾掉太細的白胡椒粉,以免加熱后燒焦。
5同鍋,小火預熱,倒入過篩的白胡椒,稍微煎烤一下,再加入白蘭地,傾斜使瓦斯爐火焰點燃酒精(flambe),燒去酒精,洗出鍋巴。
溫馨提示:利用煎牛排的鍋子制作醬汁,融入牛肉精華。
6倒入白酒,慢煮至收汁1/2,將火轉(zhuǎn)小,加入濃縮牛肉高湯,再收掉1/3湯汁,接著倒入鮮奶油,不斷攪拌避免醬汁燒焦,使之濃稠、轉(zhuǎn)為焦糖色。
7最后加入1小塊奶油,使醬汁更滑順有光澤,煮至湯匙背面沾裹醬汁,可以用手劃開留下痕跡的濃度即可。
8取出靜置好的牛排,淋上醬汁品嘗,可以搭配馬鈴薯泥、燙菠菜作為佐菜。
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