2018年考研英語二閱讀理解第四篇重點(diǎn)單詞匯總+翻譯

To combat the trap of putting a premium on being busy, Cal Newport, author of Deep work: Rules for Focused Success in a Distracted world, recommends building a habit of “deep work”—the ability to focus without distraction.

為了克服重視忙碌的陷阱，《深度工作：在分散注意力的世界中集中成功的規(guī)則》的作者卡爾·紐波特建議建立一種“深度工作”的習(xí)慣——集中注意力而不分心的能力。

There are a number of approaches to mastering the art of deep work—be it lengthy retreats dedicated to a specific task; developing a daily ritual; or taking a “journalistic” approach to seizing moments of deep work when you can throughout the day. Whichever approach, the key is to determine your length of focus time and stick to it.

有很多方法可以掌握深度工作的藝術(shù)——無論是針對(duì)特定任務(wù)的漫長(zhǎng)靜修；發(fā)展日常儀式；或者采取“新聞”的方式，在一天中可以抓住的時(shí)候抓住深度工作的時(shí)刻。無論哪種方法，關(guān)鍵都是確定你的聚焦時(shí)間長(zhǎng)度并堅(jiān)持下去。

Newport also recommends “deep scheduling” to combat constant interruptions and get more done in less time. “At any given point, I should have deep work scheduled for roughly the next month. Once on the calendar I protect this time like I would a doctor’s appointment or important meeting”, he writes.

紐波特還建議“深度安排”，以應(yīng)對(duì)不斷的中斷，在更短的時(shí)間內(nèi)完成更多的事情?！霸谌魏螘r(shí)候，我都應(yīng)該在下個(gè)月安排深入的工作。一旦在日歷上，我就像醫(yī)生的預(yù)約或重要會(huì)議一樣保護(hù)這次，他寫道。

Another approach to getting more done in less time is to rethink how you prioritize your day—in particular how we craft our to-do lists. Tim Harford, author of Messy: The Power of Disorder to Transform Our Lives, points to a study in the early 1980s that divided undergraduates into two groups: some were advised to set out monthly goals and study activities; others were told to plan activities and goals in much more detail, day by day.

另一種能在更短的時(shí)間內(nèi)完成更多工作的方法是重新考慮你如何優(yōu)先考慮你的一天——特別是我們?nèi)绾沃贫ㄎ覀兊拇k事項(xiàng)清單?！痘靵y》的作者蒂姆·哈福德，《混亂對(duì)改變我們生活的力量》的作者指出，20世紀(jì)80年代早期的一項(xiàng)研究將本科生分為兩組：有些人被建議制定每月的目標(biāo)和學(xué)習(xí)活動(dòng)；其他人則被告知每天要更詳細(xì)地計(jì)劃活動(dòng)和目標(biāo)。

While the researchers assumed that the well-structured daily plans would be most effective when it came to the execution of tasks, they were wrong: the detailed daily plans demotivated students. Harford argues that inevitable distractions often render the daily to-do list ineffective, while leaving room for improvisation in such a list can reap the best results.

雖然研究人員認(rèn)為結(jié)構(gòu)良好的日常計(jì)劃在執(zhí)行任務(wù)方面是最有效的，但他們是錯(cuò)誤的：詳細(xì)的日常計(jì)劃讓學(xué)生失去了動(dòng)力。哈福德認(rèn)為，不可避免的分心往往會(huì)使日常的待辦事項(xiàng)清單無效，而在這樣的清單中留下即興創(chuàng)作的空間，可以獲得最好的效果。

In order to make the most of our focus and energy. We also need to embrace downtime, or as Newport suggests,“be lazy.”

為了充分利用我們的精力和精力。我們還需要接受停機(jī)時(shí)間，或者就像紐波特所說的那樣，“要懶惰”。

“Idleness is not just a vacation, an indulgence or a vice; it is as indispensable to be brain as Vitamin D is to the body...[idleness]is, paradoxically, necessary to getting any work done,”he argues.

“懶惰不僅僅是一種假期、一種放縱或一種惡習(xí)；做大腦和維生素D對(duì)身體一樣不可或缺……矛盾的是，懶惰對(duì)完成任何工作都是必要的，”他說。

Srini Pillay, an assistant professor of psychiatry at Harvard Medical School, believes this counter-intuitive link between downtime and productivity may be due to the way our brains operate. When our brains switch between being focused and unfocused on a task, they tend to be more efficient.

哈佛醫(yī)學(xué)院的精神病學(xué)助理教授斯里尼·皮萊認(rèn)為，停機(jī)時(shí)間和工作效率之間的這種反直覺的聯(lián)系可能是由于我們大腦的運(yùn)作方式。當(dāng)我們的大腦在專注和不專注于任務(wù)之間切換時(shí)，它們往往會(huì)更有效率。

“What people don’t realise is that in order to complete these tasks they need to use both the focus and unfocus circuits in their brain”. says Pillay.

“人們沒有意識(shí)到的是，為了完成這些任務(wù)，他們需要同時(shí)使用大腦中的聚焦和非聚焦回路?！逼とR說。

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combat ?n. 戰(zhàn)斗，斗爭(zhēng)

v. 戰(zhàn)斗；防止；減輕

過去分詞：combated

現(xiàn)在分詞：combating

過去式：combated

復(fù)數(shù)：combats

第三人稱單數(shù)：combats

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trap ?n. (捕鳥獸的)陷阱/夾子/羅網(wǎng)；圈套，騙局；困境；嘴；雙輪輕便馬車

v. 使陷入困境；設(shè)陷阱捕捉；卡/夾/絆住；收集，吸收；誘騙，抓捕

過去分詞：trapped

現(xiàn)在分詞：trapping

過去式：trapped

復(fù)數(shù)：traps

第三人稱單數(shù)：traps

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premium??n. 額外費(fèi)用；保險(xiǎn)費(fèi)；附加費(fèi)

adj. 高昂的；優(yōu)質(zhì)的

復(fù)數(shù)：premiums

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busy??adj. 忙碌的；熙來攘往的；占線的；全神貫注的；雜亂的

v. 使忙于

副詞：busily

過去分詞：busied

比較級(jí)：busier

最高級(jí)：busiest

現(xiàn)在分詞：busying

過去式：busied

第三人稱單數(shù)：busies

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ruse ?n. 詭計(jì)；策略，計(jì)策

復(fù)數(shù)：ruses

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focus ?v. 集中；調(diào)焦；聚焦；集中光束；（物理學(xué)中光波、聲波等的）焦點(diǎn)，聚光點(diǎn)

n. 焦點(diǎn)；中心點(diǎn)；聚焦點(diǎn)；震源；調(diào)節(jié)（照相機(jī)、顯微鏡等的）焦距；（使）集中目光；（使）逐漸聚焦

過去分詞：focused

現(xiàn)在分詞：focusing

過去式：focused

復(fù)數(shù)：foci；focuses

第三人稱單數(shù)：focuses

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distract ?v. 分散（注意力）；使分心

形容詞：distracting

過去分詞：distracted

現(xiàn)在分詞：distracting

過去式：distracted

第三人稱單數(shù)：distracts

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recommend ?v. 推薦；介紹；勸告，建議；使受歡迎

過去分詞：recommended

現(xiàn)在分詞：recommending

過去式：recommended

第三人稱單數(shù)：recommends

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habit??n. 習(xí)慣；癮；長(zhǎng)袍

過去分詞：habited

現(xiàn)在分詞：habiting

過去式：habited

復(fù)數(shù)：habits

第三人稱單數(shù)：habits

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ability ?n. 能力；才能

復(fù)數(shù)：abilities

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distraction ?n. 使人分心的事；娛樂，消遣

復(fù)數(shù)：distractions

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approach ?v. 接近，臨近；對(duì)付，處理；接洽，要求

n. 方法，方式；接近，來臨；接洽，要求；途徑，道路；相似的事物

過去分詞：approached

現(xiàn)在分詞：approaching

過去式：approached

復(fù)數(shù)：approaches

第三人稱單數(shù)：approaches

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master ?n. 主人；專家；能手；男教師；（已故）藝術(shù)大師；船長(zhǎng)；碩士學(xué)位；母帶；院長(zhǎng)；長(zhǎng)老；少爺

v. 掌握；控制

adj. 熟練的；最重要的；原始拷貝的

過去分詞：mastered

現(xiàn)在分詞：mastering

過去式：mastered

復(fù)數(shù)：masters

第三人稱單數(shù)：masters

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lengthy ?adj. 長(zhǎng)的，漫長(zhǎng)的；冗長(zhǎng)的；啰唆的（演說，文章等）

比較級(jí)：lengthier

最高級(jí)：lengthiest

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retreat ?vi. 撤退，后退；撤銷，作罷；（眼睛等）凹進(jìn)；[航]向后傾斜

n. 撤回；靜居處；引退期間；靜思，靜修

過去分詞：retreated

現(xiàn)在分詞：retreating

過去式：retreated

第三人稱單數(shù)：retreats

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dedicate ?v. 獻(xiàn)（身），致力；題獻(xiàn)詞；為…舉行落成典禮

過去分詞：dedicated

現(xiàn)在分詞：dedicating

過去式：dedicated

第三人稱單數(shù)：dedicates

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specific ?adj. 明確的；獨(dú)特的

比較級(jí)：more specific

最高級(jí)：most specific

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task ?n. 工作，任務(wù)；作業(yè)；苦差事

vt. 交給某人（任務(wù)）；使過于勞累

過去分詞：tasked

現(xiàn)在分詞：tasking

過去式：tasked

復(fù)數(shù)：tasks

第三人稱單數(shù)：tasks

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develop ?v. 成長(zhǎng)，發(fā)展；出現(xiàn)；開發(fā)，研制；養(yǎng)成習(xí)慣；獲得(名聲)；患病；開始侵襲/影響；加強(qiáng)；發(fā)揮；修建；闡釋；沖洗(膠片)

過去分詞：developed

現(xiàn)在分詞：developing

過去式：developed

第三人稱單數(shù)：develops

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ritual ?n. （宗教等的）儀式；例行公事，老規(guī)矩；典禮

adj. 作為儀式的一部分的；禮節(jié)性的；例行公事的

副詞：ritually

復(fù)數(shù)：rituals

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journalistic??adj. 新聞工作者的；新聞業(yè)的

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approach ?v. 接近，臨近；對(duì)付，處理；接洽，要求

n. 方法，方式；接近，來臨；接洽，要求；途徑，道路；相似的事物

過去分詞：approached

現(xiàn)在分詞：approaching

過去式：approached

復(fù)數(shù)：approaches

第三人稱單數(shù)：approaches

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moment ?n. 片刻；時(shí)刻；時(shí)機(jī)

復(fù)數(shù)：moments

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determine ?v. 查明；測(cè)定；準(zhǔn)確算出；決定；敲定，安排；下決心

過去分詞：determined

現(xiàn)在分詞：determining

過去式：determined

第三人稱單數(shù)：determines

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stick ?n. 枯枝；棍，棒（狀物）； 批評(píng)，指責(zé)

v. 刺，戳；粘貼，附著在；容忍；被證明成立；放置；附著于；固定不動(dòng)

過去分詞：stuck

現(xiàn)在分詞：sticking

過去式：stuck

復(fù)數(shù)：sticks

第三人稱單數(shù)：sticks

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recommend??v. 推薦；介紹；勸告，建議；使受歡迎

過去分詞：recommended

現(xiàn)在分詞：recommending

過去式：recommended

第三人稱單數(shù)：recommends

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schedule ?n. 工作計(jì)劃，日程安排；時(shí)刻表；節(jié)目表；課程表；清單

v. 安排；列入

過去分詞：scheduled

現(xiàn)在分詞：scheduling

過去式：scheduled

復(fù)數(shù)：schedules

第三人稱單數(shù)：schedules

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combat ?n. 戰(zhàn)斗，斗爭(zhēng)

v. 戰(zhàn)斗；防止；減輕

過去分詞：combated

現(xiàn)在分詞：combating

過去式：combated

復(fù)數(shù)：combats

第三人稱單數(shù)：combats

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constant ?adj. 持續(xù)不斷的；重復(fù)的；恒定的

n. 常量

復(fù)數(shù)：constants

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interruption??n. 中斷；打斷；障礙物；打岔的事

復(fù)數(shù)：interruptions

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point ?n. 觀點(diǎn)；要點(diǎn)；意義，目的；細(xì)節(jié)；特點(diǎn)；地點(diǎn)；時(shí)刻；尖；點(diǎn)，分；羅經(jīng)點(diǎn)；插座

v. 指（向）向；瞄準(zhǔn)；勾縫；表明；強(qiáng)調(diào)

過去分詞：pointed

現(xiàn)在分詞：pointing

過去式：pointed

復(fù)數(shù)：points

第三人稱單數(shù)：points

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roughly??adv. 粗略地；大體上；大致上；粗暴地

比較級(jí)：more roughly

最高級(jí)：most roughly

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calender ?n. 砑光機(jī)；（伊斯蘭教）托缽游方僧

vt. 以砑光機(jī)砑光；[紙]軋光，[機(jī)]上輪壓機(jī)

過去分詞：calendered

現(xiàn)在分詞：calendering

過去式：calendered

復(fù)數(shù)：calenders

第三人稱單數(shù)：calenders

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protect ?v. 保護(hù)；貿(mào)易保護(hù)；投保

過去分詞：protected

現(xiàn)在分詞：protecting

過去式：protected

第三人稱單數(shù)：protects

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appointment??n. 預(yù)約，約定；任命；職位

復(fù)數(shù)：appointments

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important ?adj. 重要的；有聲望的

副詞：importantly

比較級(jí)：more important

最高級(jí)：most important

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rethink ?vt.& vi. 重新考慮或再想

過去分詞：rethought

現(xiàn)在分詞：rethinking

過去式：rethought

第三人稱單數(shù)：rethinks

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prioritize??vt. 按重要性排列，劃分優(yōu)先順序；優(yōu)先處理

過去分詞：prioritized

現(xiàn)在分詞：prioritizing

名詞：prioritization

過去式：prioritized

第三人稱單數(shù)：prioritizes

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particular ?adj. 特定的；特殊的；格外的；挑剔的

n. 細(xì)節(jié)；詳細(xì)資料

復(fù)數(shù)：particulars

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craft ?n. 手藝，技巧；手腕；船；飛行器

v. 精心制作

過去分詞：crafted

現(xiàn)在分詞：crafting

過去式：crafted

復(fù)數(shù)：crafts

第三人稱單數(shù)：crafts

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list??n. 清單；（船）傾斜

v. 列舉；把…列入單子；（尤指船）傾側(cè)

過去分詞：listed

現(xiàn)在分詞：listing

過去式：listed

復(fù)數(shù)：lists

第三人稱單數(shù)：lists

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divide ?v. （使）分開；分配；除以；分隔；（使）產(chǎn)生分歧

n. 明顯差異；分界線，分水嶺

過去分詞：divided

現(xiàn)在分詞：dividing

過去式：divided

第三人稱單數(shù)：divides

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undergraduate??n. 本科生；（未獲學(xué)士學(xué)位的）大學(xué)生，大學(xué)肄業(yè)生

復(fù)數(shù)：undergraduates

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group ?n. 組，團(tuán)體，集團(tuán)；群，批；（雕塑等的）群像；（英美的）空軍大隊(duì)

v. 使成群，集合；分類，歸類

過去分詞：grouped

現(xiàn)在分詞：grouping

過去式：grouped

復(fù)數(shù)：groups

第三人稱單數(shù)：groups

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advise ?v. 勸告；建議，提供咨詢；通知

過去分詞：advised

現(xiàn)在分詞：advising

過去式：advised

第三人稱單數(shù)：advises

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goal ?n. 球門；進(jìn)球得分；目標(biāo)

復(fù)數(shù)：goals

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detail ?n. 細(xì)節(jié)；枝節(jié)；詳情，信息

v. 詳述；派遣

過去分詞：detailed

現(xiàn)在分詞：detailing

過去式：detailed

復(fù)數(shù)：details

第三人稱單數(shù)：details

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assume ?v. 假設(shè)，認(rèn)為；承擔(dān)（責(zé)任）；獲得（權(quán)利）；呈現(xiàn)；假裝

過去分詞：assumed

現(xiàn)在分詞：assuming

過去式：assumed

第三人稱單數(shù)：assumes

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well-structure??井結(jié)構(gòu)

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daily ?adv. 每天；

adj. 一天的；每天的；按天的

n. 日?qǐng)?bào)；日工；仆人

復(fù)數(shù)：dailies

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effective??adj. 有效的；實(shí)際的；起作用的

比較級(jí)：more effective

最高級(jí)：most effective

名詞：effectiveness

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execution ?n. 處決；實(shí)施，執(zhí)行；表演

復(fù)數(shù)：executions

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demotivate??v. 使失去動(dòng)力

形容詞：demotivating； demotivated

名詞：demotivation

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distraction??n. 使人分心的事；娛樂，消遣

復(fù)數(shù)：distractions

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render ?v. 致使，造成；給予；遞交；翻譯；表達(dá)；粉刷

過去分詞：rendered

現(xiàn)在分詞：rendering

過去式：rendered

第三人稱單數(shù)：renders

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improvisation??n. 即興創(chuàng)作，即興演說；即興作品；急就章

復(fù)數(shù)：improvisations

動(dòng)詞：improvise

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reap??vt.& vi. 收割；獲得；得到（報(bào)償）

過去分詞：reaped

現(xiàn)在分詞：reaping

過去式：reaped

第三人稱單數(shù)：reaps

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energy??n. 精力，力氣；毅力；努力；能量

復(fù)數(shù)：energies

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embrace ?v. 擁抱；欣然接受；信奉；包括

過去分詞：embraced

現(xiàn)在分詞：embracing

過去式：embraced

第三人稱單數(shù)：embraces

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downtime ?n. （工廠等由于檢修、待料等的）停工期

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suggest ?v. 建議；推薦；表明；暗示

過去分詞：suggested

現(xiàn)在分詞：suggesting

過去式：suggested

第三人稱單數(shù)：suggests

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Idleness ?n. 懶惰；閑散；無益，無效；失業(yè)

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vacation ?n. 假期；休假；休庭期

v. 度假

復(fù)數(shù)：vacations

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indulgence ?n. 沉溺；遷就，寬容；嗜好；溺愛，放縱

復(fù)數(shù)：indulgences

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vice ?n. 罪行；惡行，邪惡；缺點(diǎn)；老虎鉗

復(fù)數(shù)：vices

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indispensable ?adj. 不可缺少的；絕對(duì)必要的；責(zé)無旁貸的；不可避開的

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brain ?n. （頭）腦；智力；出謀劃策者，聰明的人

v. 猛擊…的頭部

過去分詞：brained

現(xiàn)在分詞：braining

過去式：brained

復(fù)數(shù)：brains

第三人稱單數(shù)：brains

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vitamin??n. 維生素

復(fù)數(shù)：vitamins

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paradoxical ?adj. 矛盾的；反常的，荒謬的；反論的，反面議論的；似是而非的

副詞：paradoxically

名詞：paradox

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counter-intuitive ?反直覺的；與正常預(yù)期相反的

副詞：counter-intuitively

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due ?adj. 預(yù)期的；到期的；適當(dāng)?shù)?；?yīng)有的

n. 應(yīng)得的東西

adv. 正對(duì)著

復(fù)數(shù)：dues

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operate??v. 經(jīng)營(yíng)；工作；運(yùn)轉(zhuǎn)；操作；動(dòng)手術(shù)；作戰(zhàn)

過去分詞：operated

現(xiàn)在分詞：operating

過去式：operated

第三人稱單數(shù)：operates

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switch ?n. （電路的）開關(guān)，閘，轉(zhuǎn)換器；改變，轉(zhuǎn)變

v. 改變，轉(zhuǎn)變；交換，調(diào)換；調(diào)班

過去分詞：switched

現(xiàn)在分詞：switching

過去式：switched

復(fù)數(shù)：switches

第三人稱單數(shù)：switches

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tend ?v. 往往會(huì)；傾向于；個(gè)人認(rèn)為；護(hù)理，照料；招待

過去分詞：tended

現(xiàn)在分詞：tending

過去式：tended

第三人稱單數(shù)：tends

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efficient ?adj. 效率高的；有能力的

副詞：efficiently

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realise ?v. 理解，意識(shí)到；獲得；實(shí)現(xiàn)；發(fā)生；變賣

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order??n. 次序；條理；治安；命令；訂貨；點(diǎn)菜；付款指令；秩序；階層；（生物）目；修會(huì)；授勛的人；勛章；社團(tuán)；匯票

v. 命令；訂貨；點(diǎn)菜；組織

過去分詞：ordered

現(xiàn)在分詞：ordering

過去式：ordered

復(fù)數(shù)：orders

第三人稱單數(shù)：orders

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complete ?adj. 完全的，完整的；包含；齊全的，全部的；完成的；全能的

v. 使齊全；結(jié)束；完成；填寫(表格等)

過去分詞：completed

現(xiàn)在分詞：completing

名詞：completeness

過去式：completed

第三人稱單數(shù)：completes

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unfocus ?n. 電路；巡回（賽）；賽車道；環(huán)行（路線）

復(fù)數(shù)：circuits

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circuit ?n. 電路；巡回（賽）；賽車道；環(huán)行（路線）

復(fù)數(shù)：circuits

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