每次刷小紅書的時候，我都可以看見有人在吐槽電動牙刷傷牙，還列舉了自己被傷牙的種種現(xiàn)象如牙齦出血、牙敏感、牙齦萎縮等等。這些吐槽也讓很多沒用過電動牙刷的人倍感擔(dān)憂，遲遲不敢入手電動牙刷。到底電動牙刷傷牙嗎？下面健康博主李希就通過這篇文章為大家答疑解惑，并分享遠(yuǎn)離電動牙刷傷牙問題的方法給大家。(下圖是我近幾年購買并測評過的電動牙刷)

一、電動牙刷傷牙嗎？

電動牙刷傷牙嗎？實際上電動牙刷傷牙案例不在少數(shù)，這是因為國人的大環(huán)境比較差，超過90%的人都存在牙?。ㄈ缦聢D），口腔耐受度整體偏低，牙病在發(fā)展的中早期沒有明顯的癥狀，因此很多人都有牙病卻不自知，經(jīng)常會誤以為自己口腔健康，也不把潔牙工具的選擇放在心上，常常錯誤地使用和選擇電動牙刷而帶來傷牙隱患。

電動牙刷的隱患主要體現(xiàn)在以下四個方面：

隱患1：低價劣質(zhì)會損傷牙釉質(zhì)和牙齦，容易導(dǎo)致牙痛、牙齦頻繁性流血、牙齦萎縮、牙齒敏感等問題。

隱患2：國人基本上都存在口腔問題，例如牙齦炎、牙周炎、蛀牙等等，此時使用不專業(yè)的電動牙刷容易加速牙病發(fā)展，讓口腔環(huán)境持續(xù)惡化。?

隱患3：使用不專業(yè)的電動牙刷還會帶來慢性傷害，起初沒有什么感覺，時間久了，可能會出現(xiàn)難以逆轉(zhuǎn)的口腔問題，例如牙齦萎縮、牙齒松動等！

二、四大坑貨非常容易傷牙！

電動牙刷傷牙嗎？上文為大家講解了電動牙刷的隱患，那電動牙刷為什么會傷牙？下圖為權(quán)威口腔論壇總結(jié)的傷牙原因統(tǒng)計圖，圖上詳細(xì)地列舉了各種電動牙刷傷牙原因，經(jīng)過數(shù)據(jù)分析，可以得出結(jié)論即劣質(zhì)電動牙刷才是傷牙的根本原因。為了幫助大家遠(yuǎn)離傷牙問題，我將市面上的劣質(zhì)電動牙刷歸類為以下四種坑貨。

1、網(wǎng)紅品牌

99%的網(wǎng)紅品牌電動牙刷都是坑貨！成本只有幾十塊，卻能賣出幾百塊的售價，外觀看上去光鮮亮麗，但實際上它們普遍缺乏護齦護牙技術(shù)，只是愿意花時間精力來大肆營銷，靠明星同款、夸大的宣傳、網(wǎng)紅直播帶貨等方式收割粉絲韭菜，使用起來傷牙率非常高。

2、震頻超標(biāo)的電動牙刷

現(xiàn)在很多電動牙刷會將電動牙刷具備超高震頻作為賣點,但電動牙刷的震頻高不代表它就有強的清潔力，更不意味著它會對牙齒更好，在現(xiàn)實生活中，很多電動牙刷傷牙案例都是震頻超標(biāo)的電動牙刷造成的！

3、低價產(chǎn)品

低價電動牙刷往往會選擇未經(jīng)磨圓處理的刷毛、空心馬達(dá)等劣質(zhì)元件材料來生產(chǎn)制作電動牙刷，這樣的電動牙刷使用起來不僅清潔效果差，還容易傷牙，在續(xù)航防水、噪音等方面的表現(xiàn)都也不是很好，使用感非常糟糕。

4、跨界大牌

跨界大牌一般都是最近這兩年才入行的，沒有足夠的口腔護理經(jīng)驗，更不具備電動牙刷的相關(guān)專業(yè)技術(shù)，更別提會對電動牙刷的護齦護牙、擺幅角度、人群兼容性匹配度等百余項的參數(shù)做過調(diào)教優(yōu)化，它們更多的是靠廣告營銷、明星代言來產(chǎn)品，傷牙率比專業(yè)品牌高了300%！?

三、良心分享八大優(yōu)質(zhì)電動牙刷選購方法

電動牙刷傷牙嗎？為了幫助大家遠(yuǎn)離傷牙產(chǎn)品，我還總結(jié)了八個優(yōu)質(zhì)電動牙刷選購方法，簡單有效，大家在選購時可以多參考下：

1：電動牙刷要有足夠的續(xù)航能力

大家要選擇續(xù)航能力達(dá)到30天以上的續(xù)航時間，如果電動牙刷沒有足夠的續(xù)航能力，就需要經(jīng)常性地充電，電池也會快速老化。

2：要選擇專業(yè)品牌的電動牙刷

專業(yè)的電動牙刷品牌在長期衰減度、人群兼容性匹配度、震頻范圍等多達(dá)百項的參數(shù)上反復(fù)進行優(yōu)化調(diào)教，單人群匹配度這一項，專業(yè)品牌就比網(wǎng)紅大牌強八倍還多！

3：選擇兼容性好的款式

口腔一直都在變化，因此要選擇兼容性很高的電動牙刷。兼容性和震頻跨度，檔位多少，刷頭種類等因素都有著很大的關(guān)系，就像震頻跨度，需要有足夠的寬度，才能夠讓使用者選到合適的清潔力度。

4：最好使用搭載磁懸浮馬達(dá)的電動牙刷

電動牙刷的電機主要有磁懸浮馬達(dá)和空心杯馬達(dá)這兩個類型，空心杯馬達(dá)震頻穩(wěn)定性比較差，容易傷牙，更建議大家選擇磁懸浮馬達(dá)，動力強勁，而且運行穩(wěn)定，噪音小，刷牙體驗更好。

5：更推薦聲波式電動牙刷

電動牙刷有聲波式和旋轉(zhuǎn)式這兩個類型。而旋轉(zhuǎn)式雖然清潔力好但更容易傷牙，不推薦大家使用。國人還是應(yīng)該選擇聲波式，這個類型的電動牙刷清潔力也不遜色，對牙齒的保護度更高，更適配國人的口腔環(huán)境。

6：擺幅在3-9度最適宜

電動牙刷的擺幅最好控制在3-9度之間，如果電動牙刷的擺幅太大，會過度刺激牙齦牙齒，如果電動牙刷的擺幅太小了，清潔力會比較差。

7：買刷頭品質(zhì)好的產(chǎn)品

刷頭體積不大，不過細(xì)節(jié)有很多，包括包裹性、植毛率、磨圓率、刷毛軟硬度等等。特別是刷毛軟硬度，大家要選擇軟硬度適中的刷毛，不然刷毛太軟，難以刷凈牙齒，刷毛太硬容易傷牙。

8：注意品牌的售后服務(wù)好不好

大家要選擇售后服務(wù)好的品牌，最好支持7天試用、有1年以上的質(zhì)保時間的品牌，刷頭替換裝成本也要考慮，畢竟我們一年得換四個刷頭，要是刷頭價格太高，開銷會比較大。

大家掌握了這八個選購方法，基本就不會選購到傷牙產(chǎn)品了。但大家應(yīng)該注意過市場上的電動牙刷商家均在宣傳自己的產(chǎn)品優(yōu)質(zhì)不傷牙，其實大部分都是傷牙產(chǎn)品做的虛假宣傳，為了幫大家分辨出真正護齦護牙的電動牙刷品牌，我引用專業(yè)檢測機構(gòu)統(tǒng)計的電動牙刷清潔指數(shù)與護牙指數(shù)測試數(shù)據(jù)為大家進行品牌分析。另外，我也順便推薦幾款自己比較信得過的產(chǎn)品給大家參考。

作為用過三十多款電動牙刷的骨灰級博主，很多媒體公認(rèn)扉樂是國內(nèi)目前“不傷牙”領(lǐng)域的鼻祖，也是該領(lǐng)域最專業(yè)出色的品牌，屬于電動牙刷里罕見的有醫(yī)療背景及嚴(yán)謹(jǐn)醫(yī)療研發(fā)標(biāo)準(zhǔn)的牌子，主流媒體測評發(fā)現(xiàn)它的清潔力媲美多款千元機型，同時傷牙率是國內(nèi)最低，經(jīng)國家級權(quán)威檢測機構(gòu)檢測高效清潔下降低刷牙80%傷害，非常牛掰！震頻均勻性好、動力強悍且衰減度很低，是業(yè)內(nèi)首個提供正畸刷頭的品牌，人群兼容性很強。他們家之所以能做到，關(guān)鍵在于專注！死磕專業(yè)！沒有多余功能，不搞大量型號，就一款產(chǎn)品死磕數(shù)年，迭代升級20多個版本！優(yōu)化300多個細(xì)節(jié)！

同時有多年口腔護理經(jīng)驗以及馬達(dá)、震頻調(diào)校經(jīng)驗。七年多時間針對百余項技術(shù)調(diào)校優(yōu)化，實現(xiàn)性能3-5年內(nèi)偏差值不高于0.1%！因聲稱用300%的技術(shù)品質(zhì)死磕國際品牌的高傷牙率而出名。面對市場傷牙率高，大家都在拼顏值拼低價，扉樂不傷牙、理性、嚴(yán)謹(jǐn)?shù)难邪l(fā)理念廣受認(rèn)可。從不做廣告卻被眾多牙醫(yī)推薦帶火了，線下渠道銷量暴漲。而且一些明星和牙醫(yī)也因護牙需要也在使用他們家。

當(dāng)然如果追求性價比，低價產(chǎn)品中可以看看拜爾和舒客、力博得可以考慮，但是一分錢一分貨，基礎(chǔ)功能和配置達(dá)標(biāo)，但缺乏對核心性能調(diào)教，要么清潔不過關(guān)要么傷牙概率高，1年質(zhì)保，刷頭20元左右一支（一年需要3-4支），且拆封不退。扉樂是少數(shù)2年質(zhì)保，支持7天試用，刷頭扉樂最近限時贈送5年。

四、選對電動牙刷，對我們口腔健康有什么好處

電動牙刷傷牙嗎？雖然部分電動牙刷會刷壞牙齒，但只要我們選對電動牙刷，會給口腔健康帶來很多好處。我國口腔素質(zhì)較差，口腔疾病的患病率已經(jīng)超過90%（如下圖所示），迫切需要清潔效率更高的潔牙工具來提高口腔清潔質(zhì)量，預(yù)防和改善牙病，而電動牙刷更適合國人的口腔環(huán)境，是牙醫(yī)力薦的口腔護理好物，可以給口腔健康帶來很多好處，下面我簡要概括其中幾點好處：

手動牙刷的清潔力只有電動牙刷的幾十分之一，對于手動牙刷的死角位置如牙齦溝、牙齒縫隙、牙背等牙病高發(fā)區(qū)牙可以快速清潔，不會有牙菌斑殘留，有效預(yù)防改善牙病。

好處2：適合正畸人群

使用電動牙刷可以將矯正器和牙齒之間的縫隙都清潔干凈，還能按摩牙齦，促進牙組織的自我恢復(fù)，緩解牙齦受到的壓力，是很適合牙齒矯正人群使用潔牙工具。

好處3：電動牙刷有美白牙齒，去除口臭的作用

電動牙刷能夠全面清潔牙齒，將牙齒表面上的頑固污漬逐漸刷凈，抑制牙結(jié)石的形成速度，可以讓牙齒更亮白、口氣更清新。

好處4：能以穩(wěn)定精準(zhǔn)的力度刷牙

不同于電動牙刷忽大忽小的刷牙力度，電動牙刷震頻穩(wěn)定，潔牙力度精準(zhǔn)受控，不像手動牙刷，時而力小刷不凈，時而力大傷牙。

好處5：使用起來省時省力?

想要刷凈牙齒，電動牙刷只需要兩三分鐘就可以，而手動牙刷至少需要十幾分鐘才行，可見電動牙刷更省時省力，比較適合上班族、學(xué)生黨使用。

電動牙刷傷牙嗎？面對電動牙刷的這些傷牙隱患，大家需要對電動牙刷有所了解，能夠理性、客觀的挑選適合自己牙齒特征的產(chǎn)品，而不是盲目隨意地購買網(wǎng)紅品牌、跨界大牌的電動牙刷，建議大家多學(xué)會電動牙刷的選購方法，去購買真正清潔力好同時護齦護牙也好的電動牙刷，保護好自己的口腔健康！