中國(guó)易經(jīng)大師,謝詠老師人生美文欣賞,人生低谷期怎樣才能讓自己走出來(lái)，人生低谷期怎樣調(diào)整自己

不管是誰(shuí)的人生，有波峰，就會(huì)有低谷，在面對(duì)人生低谷的時(shí)候，有些人的心態(tài)是消極，自棄，情緒化，所以最終被困在泥潭，始終沒(méi)有爬出來(lái)。

人生漫長(zhǎng)，踩過(guò)幾個(gè)坑，遭遇幾次不公，碰見(jiàn)幾個(gè)人渣，再正常不過(guò)，關(guān)鍵是你在面對(duì)人生低谷的時(shí)候，保持的是一種怎樣的心態(tài)，是繼續(xù)踩坑，還是爬出泥沼？是自怨自艾，還是適應(yīng)環(huán)境？是受傷之后的自憐，還是認(rèn)清真相之后的自??？

人生最低谷的時(shí)候，究竟靠什么熬過(guò)來(lái)？

這才是人們最關(guān)心的問(wèn)題，有人說(shuō)，靠朋友吧，畢竟朋友多了，路好走，其實(shí)，太多朋友也不過(guò)是酒肉中的歡鬧，根本不能救窮、救困，你所想象的美好，都是一廂情愿的浪漫而已。

成年人的最基本修養(yǎng)，大抵就是學(xué)會(huì)知趣，尤其在友情上，學(xué)會(huì)適度依賴和訴求，更要學(xué)會(huì)知趣，且保持距離，才能維穩(wěn)一段長(zhǎng)久的感情。

還有人說(shuō)，靠親人吧，畢竟血濃于水，親情的溫暖和體貼，是我們每個(gè)人最后的底氣與支撐。

其實(shí)，親人也只能在力所能及的范圍內(nèi)給你幫襯，你若事業(yè)做得很大，又有很多的夢(mèng)想，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超越了親人的能力范圍，這就是不可過(guò)度依賴的緣由。

親情之內(nèi)，你只能獲得親情上的溫暖和體貼，不能過(guò)度索取和依靠。

最終我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，低谷中的一切境遇，你唯一可以依賴的人，也只有你自己?？孔约?，才是熬出人生低谷的好辦法，無(wú)他。

低谷中，真正的靠自己，可以是這幾方面的事情：

【01】，厚積薄發(fā)

既然困難來(lái)了，既然低谷來(lái)了，那就接納好了，沒(méi)必要強(qiáng)扭著要一份平靜和順?biāo)?，一帆風(fēng)順未必就是幸福，風(fēng)風(fēng)雨雨很可能會(huì)更快樂(lè)。

人生之旅，曲曲折折，才是繽紛和精彩的象征，一條直線只能代表著已經(jīng)掛了。

有些事情，不妨換個(gè)角度去思考和審視，你會(huì)發(fā)現(xiàn)不一樣的意境和心情，比如，當(dāng)你感情受挫的時(shí)候，你會(huì)覺(jué)得整個(gè)世界都拋棄了自己，還會(huì)覺(jué)得自己怎么那么倒霉啊，連戀愛(ài)都談不好，其實(shí)，你換個(gè)角度思考一下，心情立馬好了很多，比如，錯(cuò)過(guò)不愛(ài)你的人，難道不是擁有了更多的機(jī)會(huì)被人珍惜和偏愛(ài)嗎？

心情變了，一切都變了，就連黑夜也能看到星空，就連暴風(fēng)雨中也能欣賞到雨的美感與旋律。

當(dāng)你學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)換情緒的時(shí)候，不妨再嘗試著去愛(ài)自己，愛(ài)生活，愛(ài)周?chē)囊磺校⒃谧约旱膼?ài)意中慢慢累積一份溫暖和善意，你的努力和認(rèn)真，終將好運(yùn)。

生命，不會(huì)辜負(fù)任何一個(gè)很努力，很用心，且很認(rèn)真的人。

【02】，潛能刺激

越是沒(méi)人欣賞，越是沒(méi)人愛(ài)，越是不被人珍惜和陪伴，你就越應(yīng)該學(xué)會(huì)刺激自己的求勝欲，不一定是嫉妒和羨慕，完全可以是對(duì)自我的認(rèn)知和欣賞，從平凡中發(fā)現(xiàn)自己的美好，從平淡中找到自己的優(yōu)秀。

有些東西，就怕開(kāi)始，一旦這份開(kāi)始變成了習(xí)慣，潛能的創(chuàng)造力是很強(qiáng)悍的，或者說(shuō)是很有震撼力的。

低谷中，無(wú)論是愛(ài)情，生活，還是事業(yè)，都請(qǐng)學(xué)會(huì)刺激自己的潛能，不管哪一方面都行，你要學(xué)會(huì)找到屬于自己的個(gè)性和獨(dú)特，不要將自己埋沒(méi)在塵埃中，也不要將自己流于庸俗，而是要學(xué)會(huì)找準(zhǔn)自己的特質(zhì)，一份優(yōu)于別人，卻永不被超越和影響的獨(dú)特存在。

一旦你的潛能被激發(fā)出來(lái)，低谷的救贖和掙脫，完全是一種蝶變的享受，而不是煎熬和掙扎。

卓越者，善于在低谷里找到自己，并且激發(fā)自己，進(jìn)而迸發(fā)了潛能；平庸者，卻總是跟低谷為伴，被動(dòng)前行，情緒低落，再或者完全不能掌控自己的人生步調(diào)。

希望每個(gè)人都能在低谷里，學(xué)會(huì)找準(zhǔn)自己的位置，選擇好自己的人生方向，不迷茫，也不自我懷疑，總能認(rèn)可和欣賞自己。

【03】，享受孤獨(dú)

越是低谷里，越要放棄無(wú)效社交。

風(fēng)光無(wú)限時(shí)，你的朋友很多，愛(ài)人陪伴，這都是正常的，因?yàn)槟銚碛袆e人可以利用的價(jià)值嘛。不管是你能為別人帶來(lái)什么，還是你足夠溫柔和體貼，總存在著令人可欣賞和汲取的東西。但是，低谷中，你的價(jià)值體現(xiàn)將會(huì)變低，變?nèi)?，變得模糊，這個(gè)時(shí)候，朋友和愛(ài)人遠(yuǎn)離你也是人之常情，要學(xué)會(huì)面對(duì)現(xiàn)實(shí)才好。

越是失落與委屈，越不必訴求于哪個(gè)人，愛(ài)你的人，自然會(huì)靠近你，因?yàn)橛幸环荻跔拷O著。即使你什么都不說(shuō)，懂你的人，也會(huì)陪伴左右。

享受低谷里的孤獨(dú)，不是不合群，而是對(duì)人性有了解，對(duì)現(xiàn)實(shí)有看穿，又對(duì)生活有認(rèn)清，不會(huì)天真地以為這個(gè)世界一直善意和溫暖，總有一份涼薄存在著。

孤獨(dú)一旦成為你的好朋友，形影不離的伙伴，這將意味著你已經(jīng)成熟了，歷練了，甚至是有了心胸與格局。

一個(gè)有所成就的人，不會(huì)在乎某一段時(shí)光中的慘淡和低谷，而是眼光很長(zhǎng)遠(yuǎn)，愿意笑納這份孤獨(dú)和安靜，不是被動(dòng)，而是主動(dòng)。

靠自己這件事，看上去就很孤獨(dú)啊，所以享受孤獨(dú)的人，并不是桀驁不馴，而是善于跟生活對(duì)接與融合，將靈魂潛入了煙火氣息中，非常情愿。

人生低谷中，想要熬出來(lái)，最終還得靠自己，這不是無(wú)奈，而是自愛(ài)、自尊、自強(qiáng)的表現(xiàn)。

愛(ài)自己，靠自己，才能擁有真正的幸福和快樂(lè)。