中醫(yī)有句話叫做“十人九濕，濕氣不除，百病纏身”，那濕氣究竟該怎么除？

為什么有的人說我感覺自己濕氣很重，舌苔很厚、頭發(fā)容易油、大便黏，吃了好多藥感覺都沒有效果？這是因?yàn)槟銢]有弄清楚你的濕是怎么來的，脾虛生濕、腎虛生濕、肝郁也生濕，抓住病機(jī)，才能有效祛濕，今天崔醫(yī)生就教你一盒中成藥，健脾、補(bǔ)腎、疏肝！

我們先來看脾虛生濕

如果你總是感覺肚子里脹脹的不想吃飯，總是全身沉重提不起勁，大便經(jīng)常不成形或者是粘馬桶，一吃油膩難消化的東西，就容易拉肚子，舌頭伸出來一看，舌質(zhì)是淡白的，舌苔是白膩的。像這種情況呢，多是脾虛導(dǎo)致的濕了，脾的主要功能就是運(yùn)化水和食物，如果脾虛不能運(yùn)化水液，水液長期停留在一個地方，就會形成濕邪。那像這種人呢，你調(diào)理的時候就要從健脾利濕入手，可以參考一個參苓白術(shù)散。

再來看腎虛生濕

像有的人，經(jīng)常覺得手腳涼、肚子脹滿不舒服、小便排的不順暢，嚴(yán)重的肢體會有浮腫，總是腰膝酸軟，人沒精神。一看舌頭，舌質(zhì)也是淡白的，舌苔是白潤的。這多是腎虛導(dǎo)致的水濕了，腎主水，一方面水液的循環(huán)需要靠腎的蒸騰氣化，另一方面水液的排出也有賴于腎臟的開闔功能。所以這種人呢，祛濕就需要從腎入手，可以參考一個五苓散。

最后我們來看一下濕氣和肝有什么關(guān)系？

如果你除了濕氣重，還總覺肋骨下、肚子里脹滿難受，總有氣來回竄，心情總是很抑郁、悶悶不樂的，沒事就唉聲嘆氣。舌頭伸出來一看，舌苔很濕潤，舌頭兩側(cè)很鼓脹。這就多是肝氣郁結(jié)導(dǎo)致的水濕內(nèi)停了，肝主疏泄，能調(diào)暢人體氣機(jī)，氣不行就無力推動水液運(yùn)行，水液停滯在體內(nèi)，就形成了水濕。那像這種人呢，就要從肝去治了，可以參考個木香順氣丸。

好了。這就是崔醫(yī)生今天給大家分享的全部內(nèi)容，用藥一定要對癥，有的人說我好像幾個情況都有，我應(yīng)該怎么吃藥呢？這種情況，最好是讓專業(yè)醫(yī)生根據(jù)你的情況來辨證用藥，綜合調(diào)理。