考研狀態(tài)是一個(gè)飄忽不定的詞，沒有狀態(tài)的備戰(zhàn)對(duì)于考研人來說簡(jiǎn)直是煎熬，那么咱們就來看看考研狀態(tài)那些事？

　　一、考研無狀態(tài)怎么破？

　　1、確定自己的目標(biāo)

　　其實(shí)考研還是不考研，選擇一所好的高校還是一般的學(xué)校，這個(gè)選擇權(quán)完全在你自己手里。不管你問多少個(gè)人，他們給出的答案都是不一樣的，不要再去苦苦糾纏這個(gè)問題，一旦決定了就努力學(xué)習(xí)。

　　2、明確自己的實(shí)力

　　我們中的大部分都是普通人，所付出的努力和回報(bào)是成正比的。那些花三個(gè)月考上985的經(jīng)驗(yàn)貼，你根本不知道他們?nèi)齻€(gè)月之外的努力以及他們的能力。

　　3、為自己負(fù)責(zé)

　　把心態(tài)扭轉(zhuǎn)過來，不要好高騖遠(yuǎn)，也許你現(xiàn)在單詞還有好多不認(rèn)識(shí)，政治基礎(chǔ)為零，專業(yè)課還一知半解?？傊ぬ?shí)實(shí)去學(xué)，總比怨天尤人等死要明智的多。

　　二、增加動(dòng)力的方法有哪些？

　　1、分解任務(wù)

　　單獨(dú)用一個(gè)本子，要貴的那種。記錄好你的長(zhǎng)期目標(biāo)，短期目標(biāo)，每日學(xué)習(xí)任務(wù)分配等等。如果整個(gè)任務(wù)的完成期較長(zhǎng)、難度較大，就如考研備考，那么分解就是一個(gè)必選項(xiàng)，否則很容易就失去玩下去的動(dòng)力。

　　2、階段獎(jiǎng)勵(lì)

　　一項(xiàng)任務(wù)經(jīng)分解之后，本身的成就感如果無法給予你繼續(xù)下去的刺激，就需要外加刺激。所以給自己設(shè)定階段完成的獎(jiǎng)賞很重要。

　　例如，堅(jiān)持認(rèn)真學(xué)習(xí)了五天，完全可以獎(jiǎng)勵(lì)自己和朋友出門唱個(gè)K之類的......也可以提前設(shè)定獎(jiǎng)勵(lì)，這就將完成一個(gè)大任務(wù)這件需要意志力的事徹底轉(zhuǎn)變成了獲得刺激獎(jiǎng)賞這樣愿意自發(fā)去做的事情。