今天給大家分享一味中藥：白芍，用它搭配其他中藥煮水喝，在這個(gè)春天養(yǎng)好你的肝。

為什么春天要養(yǎng)肝呢？因?yàn)樵谖覀冎嗅t(yī)上認(rèn)為養(yǎng)生要順應(yīng)四時(shí)，而眼下的春天，就是養(yǎng)肝的最好時(shí)機(jī)，白芍有著養(yǎng)血補(bǔ)肝、疏肝理氣的作用，被稱為養(yǎng)肝第一“圣藥”，所以選擇白芍作為養(yǎng)肝的“地基”，那話不多說，我們來看看怎么搭配吧。

首先搭配佛手，如果你平常情緒激動(dòng)易怒，發(fā)起脾氣來控制不住，生起氣來胸肋下還會(huì)感覺脹痛，經(jīng)常頭暈眼花，嘴巴有異味，口干、口苦，那多半是因?yàn)榕瓊瘟?，在中醫(yī)上肝不僅調(diào)理氣機(jī)還受到情緒的影響，脾氣暴躁就很容易導(dǎo)致肝氣不舒，氣郁結(jié)于肝，白芍可以疏肝理氣，再加上佛手，它比其他的解郁中藥比如柴胡要更加溫和，更適合現(xiàn)代人的寒涼體質(zhì)，兩藥配合共奏疏肝解郁之效。

如果你平常不僅覺得兩側(cè)肋骨處脹痛，還容易腹瀉腹痛，尤其是情緒起伏比較大時(shí)容易拉肚子，發(fā)火以后還吃不下東西，平時(shí)身上也沒什么勁，做事情也提不起精神，這很可能就是肝氣犯脾了。

中醫(yī)五行上認(rèn)為肝屬木，脾屬土，兩者是相生相克的關(guān)系，所以當(dāng)肝出現(xiàn)問題時(shí)，脾也有可能會(huì)受到牽連，而白芍這味藥呢，藥性可入肝脾兩經(jīng)，所以說它對(duì)于肝脾都有效果，我們也可以搭配一味甘草補(bǔ)脾益氣。

如果眼下的春天，你的睡眠開始出現(xiàn)了問題，要么晚上翻來覆去睡不著，要么總是在凌晨一點(diǎn)左右醒來，醒了以后只能睜著眼到天亮，心里總是不自覺的琢磨事，非常影響白天的正常生活，這是因?yàn)?strong>肝火上亢，擾亂心神，從而導(dǎo)致失眠，一點(diǎn)又是肝經(jīng)運(yùn)行的時(shí)間，這時(shí)候可以用白芍加一味酸棗仁，可以益心養(yǎng)肝助眠。

今天的內(nèi)容到這里就結(jié)束了，以上的內(nèi)容只作為科普用藥，如有需要，請(qǐng)找專業(yè)醫(yī)師辯證，在用藥之前呢，一定要搞清楚自己的體質(zhì)適不適合，不要盲目用藥，避免對(duì)身體造成不必要的傷害。