最近，很多曾經(jīng)使用過沖牙器（也稱為水牙線）的人向我抱怨，他們發(fā)現(xiàn)使用一段時(shí)間后口腔的狀態(tài)變得更糟了，牙齦萎縮的情況也變得更嚴(yán)重了。人們開始質(zhì)疑沖牙器是否會(huì)導(dǎo)致牙齦萎縮，同時(shí)也不確定如何正確地進(jìn)行日常口腔清潔和護(hù)理，是否有必要購買沖牙器。作為一名專業(yè)的口腔護(hù)理師，我將詳細(xì)解釋沖牙器的缺點(diǎn)和問題，希望能幫助大家更好地了解。

（上面都是我用過的）

一、沖牙器會(huì)讓牙齦萎縮嗎？

沖牙器會(huì)讓牙齦萎縮嗎？數(shù)十位專業(yè)牙醫(yī)的咨詢結(jié)果表明，高質(zhì)量的沖牙器不會(huì)導(dǎo)致牙齦萎縮，因此不必過于擔(dān)心。牙齦萎縮是牙周炎的一種病理表現(xiàn)，除此之外還會(huì)出現(xiàn)牙齒松動(dòng)、牙齦出血、口臭等癥狀。

使用沖牙器能夠有效地清除口腔內(nèi)的牙菌斑，有助于預(yù)防牙齒疾病，并且不會(huì)導(dǎo)致牙齦收縮。因此，您可以安心地使用沖牙器。但是，如果您出現(xiàn)牙齦收縮的情況，導(dǎo)致牙齒松動(dòng)嚴(yán)重，無法保留，那么請及時(shí)到口腔科醫(yī)院進(jìn)行全口曲面平展檢查，以確定牙齦收縮的程度。

然而，我們需要保持警惕，因?yàn)闆_牙器市場變得越來越復(fù)雜。雖然許多品牌在網(wǎng)絡(luò)上宣傳得很好，但由于缺乏口腔護(hù)理經(jīng)驗(yàn)和技術(shù)調(diào)整關(guān)鍵參數(shù)，這些劣質(zhì)產(chǎn)品并不適合中國人的口腔。使用這些產(chǎn)品可能會(huì)導(dǎo)致牙齒受損，甚至引起牙齦萎縮。

二、牙齦萎縮的人群用沖牙器的四大好處！

沖牙器會(huì)讓牙齦萎縮嗎？根據(jù)專業(yè)人士的建議，我們得出結(jié)論：優(yōu)質(zhì)的沖牙器不會(huì)引發(fā)牙齦萎縮，而使用高性能的沖牙器可以維護(hù)口腔健康。

據(jù)報(bào)道，我國成年人的牙周健康狀況相當(dāng)不理想，患病率高達(dá)97.6%。盡管許多人認(rèn)為自己的口腔健康狀況良好，但實(shí)際上大多數(shù)人都存在一定的口腔問題。因此，沖牙器成為一種更好的選擇，以適應(yīng)國人口腔清潔護(hù)理的需求。不僅普通人可以使用沖牙器，即使是有口腔問題的人也可以使用。接下來，我們將詳細(xì)介紹使用沖牙器的四大好處！

好處1.彌補(bǔ)牙刷的清潔盲區(qū)：我們在刷牙時(shí)往往會(huì)忽略一些難以到達(dá)的部位，如牙齦溝和牙根等，這些部位容易滋生牙菌斑，導(dǎo)致牙病的發(fā)生。專家稱這些部位為牙病高發(fā)區(qū)。使用沖牙器可以噴出非常細(xì)的水流，輕松清洗這些死角，有效去除牙菌斑，預(yù)防和改善牙齒疾病。因此，沖牙器是一種非常有效的口腔清潔工具。

好處2.按摩牙齦，促進(jìn)口腔血液循環(huán)：有時(shí)候，我們會(huì)感到牙齦發(fā)酸脹，這是因?yàn)檠例l過度使用所導(dǎo)致的疲勞。這種疲勞會(huì)影響口腔內(nèi)的血液循環(huán)，從而影響牙周組織的自我修復(fù)能力。使用沖牙器時(shí)，溫和的水流可以緩解牙齦疲勞，增強(qiáng)其自我修復(fù)能力，從而預(yù)防和改善口腔疾病。

好處3.清新口氣，美白牙齒：口臭、牙黃、牙黑等問題會(huì)極大地影響我們的生活質(zhì)量，甚至降低自信心。雖然許多人嘗試過各種美白牙貼和治口臭的茶水，但這些問題的主要原因是口腔衛(wèi)生不夠好。使用沖牙器可以更加徹底地清理口腔死角，清除牙縫中的污垢和殘留物，如軟垢、黃斑和牙菌斑。長期使用可以使牙齒更加潔白。

好處4.幫助正畸人群清潔牙齒：正畸治療期間，患者可能會(huì)面臨一些問題，例如長時(shí)間佩戴矯正器會(huì)在口腔形成難以清潔的角落，對(duì)牙齦造成壓力，同時(shí)還會(huì)感到異物的不適。然而，沖牙器可以解決這些問題，它可以徹底清潔牙套所造成的角落，減輕牙套對(duì)牙齦的壓迫，緩解口腔不適感，為正畸患者的口腔清潔和護(hù)理提供便利。

三、牙齦萎縮人群用劣質(zhì)沖牙器的三大槽點(diǎn)！

沖牙器會(huì)讓牙齦萎縮嗎？許多人在聽取了牙醫(yī)的建議和了解了沖牙器的優(yōu)點(diǎn)后，迫不及待地想要購買一款。然而，我們必須謹(jǐn)慎選擇，以免購買低質(zhì)量的沖牙器，因?yàn)檫@可能會(huì)對(duì)口腔健康造成嚴(yán)重的危害。下面我們將介紹使用低質(zhì)量沖牙器的三個(gè)潛在槽點(diǎn)。

許多人并不了解自己口腔健康的狀況，而事實(shí)上，國人的口腔素質(zhì)普遍較差，據(jù)統(tǒng)計(jì)有97%的人患有牙周病。在牙病初期，癥狀不易察覺，只有在后期出現(xiàn)疼痛時(shí)才能發(fā)現(xiàn)。因此，我們對(duì)于沖牙器的兼容性要求非常高。如果隨意跟風(fēng)購買“網(wǎng)紅產(chǎn)品”，可能會(huì)選到兼容性差的劣質(zhì)產(chǎn)品，導(dǎo)致使用體驗(yàn)不佳和牙齒受損的風(fēng)險(xiǎn)。

槽點(diǎn)1：加速磨損牙釉質(zhì)，可能會(huì)引起牙齦收縮。許多人只有在牙齒變得松動(dòng)、敏感或牙齦萎縮時(shí)才會(huì)察覺。使用高壓水柱的沖牙器也會(huì)對(duì)牙齦造成刺激，長期受到強(qiáng)烈刺激可能導(dǎo)致流血、紅腫、發(fā)炎和牙齦萎縮等癥狀。

槽點(diǎn)2：加重基礎(chǔ)疾病。幾乎所有國內(nèi)居民都有牙齒問題，即使是戴牙套的人也不例外。如果使用沖牙器不當(dāng)或購買質(zhì)量低劣的產(chǎn)品，基礎(chǔ)牙齒問題將惡化，導(dǎo)致更為嚴(yán)重的牙齒問題，如牙齒松動(dòng)等。

槽點(diǎn)3：長期不易察覺的慢性傷牙。佩戴牙套時(shí)，由于牙齒脆弱，加上沖牙器水流沖擊力過大，可能會(huì)導(dǎo)致永久性損傷。然而，許多人直到半年后才發(fā)現(xiàn)問題。

四、揭秘沖牙器傷牙的四大原因！

沖牙器會(huì)讓牙齦萎縮嗎？盡管沖牙器有許多優(yōu)點(diǎn)，但是由于存在潛在的危害，許多人不敢輕易購買。對(duì)于那些有口腔問題或普通人來說，是否值得考慮購買沖牙器呢？

在探討這個(gè)問題之前，我們需要先了解沖牙器對(duì)牙齒造成傷害的根本原因。只有深入了解這些原因，我們才能制定相應(yīng)的解決方案來減少牙齒受傷的風(fēng)險(xiǎn)。我已經(jīng)從專業(yè)論壇上收集了有關(guān)沖牙器使用導(dǎo)致出血或牙齒疼痛的原因分析統(tǒng)計(jì)圖，現(xiàn)在請大家跟著我一起了解沖牙器對(duì)牙齒的傷害原因。

原因1.使用暴力清潔產(chǎn)品。由于擔(dān)心口腔衛(wèi)生問題，許多人產(chǎn)生了清潔焦慮，認(rèn)為牙齒不夠干凈是口腔問題的主要原因。商家利用了這種心理，夸大了產(chǎn)品的清潔效果，導(dǎo)致了過度清潔的現(xiàn)象。使用這種產(chǎn)品后，不僅會(huì)感到不適，還可能出現(xiàn)牙齦出血、紅腫、萎縮等問題。

原因2.購買低價(jià)劣質(zhì)產(chǎn)品。盡管這類產(chǎn)品價(jià)格較為實(shí)惠，但是如果您仔細(xì)觀察，就會(huì)發(fā)現(xiàn)它們采用了低質(zhì)量的電機(jī)、水泵等零部件拼湊而成。因此，在使用時(shí)可能會(huì)出現(xiàn)出水不均、壓力不穩(wěn)等問題，甚至可能會(huì)對(duì)口腔造成傷害。

原因3.追求快速美白等宣傳噱頭。廣告中所宣稱的快速美白牙齒、徹底清除牙結(jié)石等效果是虛假的。雖然沖牙器可以在一定程度上美白牙齒，但需要長時(shí)間堅(jiān)持使用。此外，沖牙器也可以清除輕微的牙結(jié)石，但對(duì)于已經(jīng)形成并持續(xù)存在的牙結(jié)石則無效。因此，那些聲稱沖牙器能夠快速美白、徹底清除牙結(jié)石的產(chǎn)品都是欺騙消費(fèi)者的，不可信！

原因4.忽視口腔耐受度低。許多人在購買沖牙器時(shí)，往往未充分考慮到口腔的負(fù)荷能力。然而，我們國家口腔健康狀況相對(duì)較差，口腔問題較為普遍，口腔承受能力有限。如果只是盲目追求潮流而忽略這些因素，在購買時(shí)可能會(huì)選到不兼容的產(chǎn)品，或者超出口腔承受能力的沖擊力，導(dǎo)致牙齒受損。

當(dāng)我們購買產(chǎn)品時(shí)，往往會(huì)發(fā)現(xiàn)幾乎所有商家都會(huì)夸耀自己的產(chǎn)品是護(hù)牙護(hù)齦的高品質(zhì)產(chǎn)品，但實(shí)際上，這些夸大宣傳的產(chǎn)品大多數(shù)會(huì)對(duì)牙齒造成損傷。為了幫助大家分辨這些產(chǎn)品，我進(jìn)行了10款沖牙器的護(hù)牙護(hù)齦體驗(yàn)與清潔性能對(duì)比測試，并根據(jù)自己的使用體驗(yàn)，推薦了幾款優(yōu)質(zhì)的產(chǎn)品。

沖牙器會(huì)讓牙齦萎縮嗎？我評(píng)測的大量沖牙器品牌中，專業(yè)老牌子扉樂sii是公認(rèn)國內(nèi)“不傷牙”領(lǐng)域的開創(chuàng)者，該領(lǐng)域綜合表現(xiàn)和調(diào)校最好的牌子。它是沖牙器里極少數(shù)有醫(yī)療背景及獨(dú)創(chuàng)嚴(yán)謹(jǐn)醫(yī)療研發(fā)標(biāo)準(zhǔn)的品牌，被媒體評(píng)為清潔力可媲美千元產(chǎn)品的牌子，而且傷牙率也是目前國內(nèi)最低，經(jīng)國家級(jí)權(quán)威檢測機(jī)構(gòu)檢測高效清潔下降低沖洗75%傷害！動(dòng)力強(qiáng)且衰減度特低，脈沖頻率穩(wěn)定均衡性非常強(qiáng)，對(duì)國內(nèi)復(fù)雜人群牙齒兼容性很好。他們家能做到的關(guān)鍵在于專注，死磕專業(yè)！不搞多余概念、沒有多余型號(hào)，就一款產(chǎn)品死磕七八年，迭代升級(jí)20多次，優(yōu)化300多個(gè)細(xì)節(jié)，打造八大“高性能與不傷牙”黑科技等。有多年口腔護(hù)理經(jīng)驗(yàn)，及針對(duì)脈沖頻率、壓力、耐久，出水馬達(dá)水泵等百余項(xiàng)參數(shù)有多年技術(shù)調(diào)校，在3-5年內(nèi)整體性能偏差值不高于0.1%，雖然從不做廣告卻被眾多牙醫(yī)推薦帶火，線下銷量暴增乃至常常賣到斷貨，而且因?yàn)閷I(yè)不傷牙很多明星和牙醫(yī)也在使用！面對(duì)傷牙率逐漸暴漲的行業(yè)，很多品牌拼顏值拼低價(jià)，扉樂卻堅(jiān)持嚴(yán)謹(jǐn)、專注、專一的特質(zhì)，把沖牙器當(dāng)醫(yī)用品研發(fā)備受認(rèn)可，牙醫(yī)公認(rèn)對(duì)口腔保護(hù)性很好！

（給大家看看我測評(píng)過的）

有用戶反復(fù)詢問有沒有便宜一點(diǎn)的，其實(shí)沖牙器可選擇的品牌多，但是性價(jià)比高的不多，舒客、拜爾可以試試，基礎(chǔ)配置參數(shù)和功能還算過關(guān)，但是品質(zhì)和性能表現(xiàn)中規(guī)中矩跟專業(yè)的肯定沒法比，此外不支持試用，噴嘴一年70-80元左右。而扉樂是少見的提供7天試用，免費(fèi)送五年噴嘴的牌子，累計(jì)節(jié)省大幾百。

五、牙齦萎縮人群選購沖牙器的八大技巧！

沖牙器會(huì)讓牙齦萎縮嗎？在之前的文章中，我們提到了沖牙器可能會(huì)對(duì)牙齒造成傷害。這主要是因?yàn)檫x用了劣質(zhì)的產(chǎn)品。那么，對(duì)于牙齦萎縮的人來說，該如何選擇合適的沖牙器呢？為了更好地幫助大家理解，我將選購沖牙器的要點(diǎn)總結(jié)為以下八個(gè)方面：

1.認(rèn)準(zhǔn)技術(shù)實(shí)力強(qiáng)的品牌：有技術(shù)實(shí)力的沖牙器和無技術(shù)實(shí)力的沖牙器之間存在巨大的沖洗體驗(yàn)差距。有技術(shù)實(shí)力的品牌在脈沖頻率穩(wěn)定性、壓強(qiáng)切換靈敏度、水流精細(xì)度、人群匹配度等上百項(xiàng)參數(shù)的調(diào)教偏差值非常小，而無技術(shù)實(shí)力的廠商則不愿意在這些“看不見的參數(shù)”上投入精力和成本進(jìn)行深入研發(fā)測試。他們只關(guān)注脈沖頻率這一表面參數(shù)，在這方面下功夫堆砌，并找一堆網(wǎng)紅博主進(jìn)行宣傳。然而，這樣出來的產(chǎn)品無法適應(yīng)復(fù)雜的國民口腔素質(zhì)，導(dǎo)致傷牙率極高。

2.壓強(qiáng)范圍跨度大：水流的沖擊力與清潔效果有關(guān)，但并非壓力越大越好。就像口腔的承受能力一樣，如果壓力超過承受范圍，會(huì)對(duì)牙齒造成傷害。因此，建議將水流壓力控制在40-90psi之間。

3.水流噴射模式選脈沖：建議大家采用脈沖模式進(jìn)行牙齒清潔，因?yàn)樗刃l(wèi)生又舒適。但是需要注意的是，超聲波模式并不適合所有人，因?yàn)樗臎_擊力較強(qiáng)，可能會(huì)對(duì)牙齒造成傷害。而微泡模式雖然溫和，但對(duì)清潔效果會(huì)有影響，因此也不建議使用。

4.噴嘴類型多，材質(zhì)好：為了滿足口腔狀況和清潔需求的多樣性，我們需要提供多種不同類型的噴嘴。這些噴嘴應(yīng)該包括適用于日常清潔、牙齒敏感、牙齒矯正、舌苔、牙周炎等多種情況的選項(xiàng)。此外，我們需要提供充足的數(shù)量，以避免額外購買增加費(fèi)用的情況。最后，為確保安全，我們應(yīng)該使用食品級(jí)材料來制造噴嘴。

5.脈沖頻率設(shè)置合理：沖牙器的清潔效果受脈沖頻率的影響，因?yàn)闆_牙器是通過高壓水流進(jìn)行清潔的。為了獲得最佳的清潔效果，建議使用每分鐘1200-1400轉(zhuǎn)的脈沖頻率。

6.水柱越細(xì)越好：選擇適合的噴嘴直徑可以對(duì)清洗效果和使用感受產(chǎn)生影響。如果噴嘴太大，水柱的沖力會(huì)分散，從而影響清洗效果；而噴嘴太小，則會(huì)增加操作誤差。為了達(dá)到更好的清洗效果和使用體驗(yàn)，建議選擇0.55-0.7毫米的噴嘴。

7.檔位模式數(shù)量多：很多人認(rèn)為，過多的檔位模式?jīng)]有實(shí)際用處，自己也用不到那么多檔位。但是，這種想法有兩個(gè)誤區(qū)。首先，口腔環(huán)境是不斷變化的，如果只使用一個(gè)檔位，很難滿足口腔環(huán)境改變后的清潔需求，因此必須根據(jù)口腔環(huán)境選擇相應(yīng)的檔位。其次，我們的清潔需求和使用情況會(huì)不斷變化，多種檔位可以更好地適應(yīng)這種變化。

8.售后政策有保障：為了確保消費(fèi)者的利益，我們應(yīng)該選擇提供售后保障的沖牙器品牌，并關(guān)注噴嘴的價(jià)格和是否支持試用。這些商家注重消費(fèi)者的需求和體驗(yàn)。

沖牙器會(huì)讓牙齦萎縮嗎？為了確保大家購買到高品質(zhì)的沖牙器，我給大家分享了八個(gè)選購技巧和劣質(zhì)沖牙器對(duì)牙齒造成的傷害原因。我希望大家在購買沖牙器時(shí)，能夠選擇具備強(qiáng)大清潔效果、技術(shù)實(shí)力強(qiáng)大、兼容性高的優(yōu)質(zhì)產(chǎn)品。