從炎夏到春日，從晨曦到日暮，吹過清晨刺骨的風(fēng)，也見過教室外靜謐的夜色，備考路上，寫滿了每個同學(xué)的努力和收獲，明天就到了檢驗?zāi)銈儌淇汲晒娜兆恿?，加油?/p>

23屆二批國網(wǎng)考試時間

最后一天

必須得囑咐大家

考試期間的“衣食住行”

一定要注意

溫馨提醒

1.衣物篇

關(guān)注天氣預(yù)報，根據(jù)氣溫選擇適合的衣物，南方可能已經(jīng)入夏了，但北方最近幾天大幅降溫，局部地區(qū)降雪，降溫明顯，需添衣。

2.食物篇

上午考試的同學(xué)，一定要吃好早飯，空著肚子去考試，大腦記憶和腦反應(yīng)能力會下降，注意力也容易不集中，直接影響考試。下午考試的同學(xué)們，午飯盡量以清淡為主，忌辛辣油膩、太甜、太冰的食物，避免引起腸胃不適。

3.酒店篇

住酒店的同學(xué)們，保管好重要物品，尤其是身份證、準考證，今晚提前檢查好，不要亂放，裝進書包。今晚可能會有同學(xué)緊張到睡不著或者醒得很早，萬一失眠也不用太擔(dān)心，明天一定會精神抖擻。

4.口罩篇

有部分省份資格審查時明確寫了需要佩戴口罩，所以筆試時同樣注意佩戴口罩的問題。

越臨近考試，心態(tài)越重要

沒有一個好的心態(tài)

實力很難真正發(fā)揮出來

為大家準備了幾個考前心態(tài)調(diào)整的小技巧

助力大家一戰(zhàn)入國網(wǎng)

1.適當減負

給緊繃的繩子松松綁，不然就斷了！在漫長的復(fù)習(xí)準備中，大家的情緒狀態(tài)都十分緊繃，之前緊一點是為了大家準備更加充分，但到了現(xiàn)在就可以適當減輕負擔(dān)了，不要過于緊張。

2.強化自己

相信自己，備考路上你走的每一步都算數(shù)！越臨近考試，總會懷疑自己，知識點是不是掌握得還不夠好？題是不是做得還不夠多？其實世界上并沒有百分之百完美的事，無論你準備得怎么樣，只要復(fù)習(xí)過，努力過，拼搏過，就可以了。

3.積極暗示

“一定能考上的！”大家一定要經(jīng)常給自己正面、積極的暗示可以強化自信，消除焦慮，甚至可以幫助你在考試中超長發(fā)揮。相反，消極的暗示會降低信心，導(dǎo)致你難以發(fā)揮出應(yīng)有的實力。

4.理智看待

考國網(wǎng)是人生中一個重要的階段，但決不是人生的全部。人生有千千萬萬種選擇，大家要把這場考試當作人生歷練的機會，這段經(jīng)歷的價值遠遠比最后的結(jié)果更重要。所以請理智地看待考試，以平常心對待。

星光不負趕路人

經(jīng)過了多少個伏案努力的日夜

終于要迎來收獲的時刻了

為未來努力奮斗的你們

真的很棒

你們一定會上岸的！

看完上岸