01

什么是幸福

昨天的文章，談到了缺乏意義感的后果。

昨晚的直播，談到了意義與幸福的關系。

今天的文章，就來說說，為什么我如此強調(diào)意義，以及意義與幸福的關系。

我之前在文章和培訓中一再講到，我們生涯規(guī)劃的最終目標，以及我們?nèi)松非蟮淖罱K目標，是為了讓我們一生過得幸福。

在這方面，我寫過不少相關文章，大家可以參見：

談規(guī)劃：如何通過規(guī)劃，幫助孩子幸福？

談規(guī)劃：生涯規(guī)劃的目標是什么？

談規(guī)劃：為了什么而活？怎樣活得幸福？我的經(jīng)驗分享

談認知：幸福既是目的，也是手段

談規(guī)劃：你給孩子的規(guī)劃，是以幸福為方向嗎？

（關注本公眾號，在后臺搜索“幸?！保纯煽吹较嚓P主題的所有文章。）

那么，如何能夠幸福？

我們先說，什么是幸福。

幸福是一種個人內(nèi)在感受，“如人飲水，冷暖自知”。

也就是說，幸福不能是某些外在條件來決定的，比如，不是說錢多就一定幸福，錢少就不能幸福；官大的人就比官小的幸福，生活條件不如我們的古人就不如我們幸福，等等。

所以，我們只能想辦法讓自己能從內(nèi)在來感受到幸福，而不是靠追逐和堆砌外在的條件來增強自己的幸福感。

而什么是幸福的感受，也許我們很難定義，但是可以從常見的感受來說明，那就是快樂、愉悅，那種美好的感覺。

但是，幸福應該有個特征，那就是具有長期性。

一時的快樂，就算嗨到頂峰，也會很快過去，然后人就可能會感到很失落、很空虛，因為這樣的快樂不能持續(xù)。

那么，我們說的幸福，卻應該是持續(xù)的快樂，能夠一直感到愉悅的生活，我們才能說是幸福的。

各位想想看，這世間應該人人都有過快樂一時的經(jīng)歷，都有過笑逐顏開的時候，但是卻不能說所有人都是生活幸福的，對嗎？

那什么樣的人能被稱為是幸福的呢？

我常常提到孔子，從《論語》中，就可以看到孔子多次提到自己生活的狀態(tài)：樂以忘憂，不知老之將至；樂在其中，三月不知肉味。

這樣的狀態(tài)他是持續(xù)的，直到70歲，他還說自己是“從心所欲”的。

你看，他這樣的生活，應該可以說是幸福的吧。

而這，是不是就是我們每個人值得去追求的理想人生呢？

好了，我們已經(jīng)總結出來了，幸福的兩大重要特征：

1、幸福是個人內(nèi)在感受；

2、幸福是持續(xù)的快樂。

而我們一生要追求的，也就是讓我們能夠一直從內(nèi)在地感受到持續(xù)的快樂，這就是幸福的人生。

02

如何能幸福

那么，我們?nèi)绾巫屪约簩崿F(xiàn)這種幸福的人生，也就是一生都能過得幸福，能從內(nèi)在地感受到持續(xù)的快樂呢？

這就必須在我們所做的事情中，在做事的過程中、生活的過程中，都能持續(xù)地感受到快樂。

如果說你要等到一件事做到最后了，實現(xiàn)某個結果了，你才能快樂，那樣的快樂在一生中也太少了，而且要是沒等到那個結果呢？或者說最終沒實現(xiàn)那個結果呢？那豈不是你一點快樂都沒得到？

所以，我們應該要能讓自己活在當下，享受過程，從過程中就持續(xù)感受到快樂。

那如何實現(xiàn)這一點呢？

這就需要你非常認可你所做的事情和你的生活，就是像孔子那樣，樂在其中，不知老之將至。

那又如何能認可呢？

就需要一個非常重要的元素：意義。

只有你認為你所做的事是有意義的，你才能非常認可這件事而一直投入地做下去，并且享受到做這件事的快樂。

用尼采的話來說，叫：知道為何，就能迎接任何。

我也有過一個說法，叫：有意義，就能有意思。

你看，除了孔子，還有很多人，也是在終生從事的事業(yè)中，感到很幸福。

他們都是認可自己所做的事情的意義的。

然而，反過來，如果你做的事情，你不認為它有意義，即使有不錯的收入，也還是會不開心。

比如知乎上就有這樣的問題：

在百度里搜索一下，也可以看到這樣的文章：

所以，在我們的工作中，在我們的人生中，意義非常重要，可以說就是我們?nèi)松暮诵?，幸福的基礎。

那么，你找到你人生的意義了嗎？你認為人生中什么事是最有意義的呢？你是否以有意義的事作為你的工作了呢？

希望你能找到意義，活得幸福！

可以參考下我最近關于意義的文章：

找到做事意義，生活樂此不疲

怎樣尋找生命的意義？怎樣讓人生過得有意義？

你認為最有意義的事是什么？你是否明確這一生要做什么？

不知道做什么？人生沒有方向？去追尋意義吧！

你怕不怕面對這個問題：我的這些努力，有什么意義？

今晚的直播，再次來跟大家談談，如何找到意義，活得幸福？

這就是在規(guī)劃你的人生了！