現(xiàn)代社會(huì)講究科學(xué)，備孕也不例外。有部分夫妻就奇怪：“我們明明提前3個(gè)月就精心準(zhǔn)備，計(jì)算排卵期，改善飲食等等，怎么這么久都沒(méi)動(dòng)靜呢？”其實(shí)，備孕也講究天時(shí)地利人和，若是不小心踩了誤區(qū)，很容易事倍功半，遲遲懷不上的。

誤區(qū)一：不做檢查

不少男性認(rèn)為，只要女生備孕就可以了，男生戒煙戒酒已經(jīng)算很用心了。這種觀念是完全錯(cuò)誤的，作為給寶寶提供精子的一方，精液質(zhì)量和健康狀況與寶寶的健康直接相關(guān)，努力提高精子質(zhì)量才是正確的做法。備孕期間男性也應(yīng)該積極做孕前檢查，排查身體的疾病。

誤區(qū)二：過(guò)度進(jìn)補(bǔ)

老一輩的人覺(jué)得備孕期就該養(yǎng)好身體，特別是準(zhǔn)媽媽，更是需要足夠的營(yíng)養(yǎng)來(lái)支撐孕期，就大補(bǔ)特補(bǔ)。想要懷孕的夫妻只需保證健康的日常飲食即可，孕前無(wú)需過(guò)度補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。

誤區(qū)三：頻繁同房

排卵期適當(dāng)增加同房的頻率是可以增加受孕的幾率，但是頻率過(guò)高，不僅不能更快懷孕，還會(huì)導(dǎo)致精子質(zhì)量不佳等情況，對(duì)受孕沒(méi)有任何幫助。

在排卵期前后可適當(dāng)增加夫妻生活的頻率，但也不可過(guò)多，以1~2次為佳?？梢詮脑陆?jīng)周期推算排卵期（但并不準(zhǔn)確），結(jié)合排卵試紙、B超監(jiān)測(cè)等方法。

誤區(qū)四：調(diào)經(jīng)可以治療不孕

有些引起不孕的疾病可表現(xiàn)為月經(jīng)失調(diào)，患者對(duì)引起月經(jīng)失調(diào)的疾病缺乏認(rèn)識(shí)，只會(huì)一味地使用藥物進(jìn)行調(diào)經(jīng)治療。認(rèn)為只要月經(jīng)規(guī)律就能懷孕，所以前來(lái)就診的目的就是用藥來(lái)調(diào)月經(jīng)。其實(shí)單純用藥物維持月經(jīng)規(guī)律來(lái)潮與正常有排卵的月經(jīng)是兩回事，單純調(diào)經(jīng)并不能治療不孕癥。