本次閱讀的書籍是：
《如何高效學(xué)習(xí)》（斯科特·揚(yáng)? 著）
概括書中內(nèi)容，提煉核心要點(diǎn)

假如你看過(guò)這本書，那么本文就會(huì)容易理解很多。
以下內(nèi)容僅代表個(gè)人觀點(diǎn)，為方便概括可能導(dǎo)致某些內(nèi)容出現(xiàn)偏歧，以書籍內(nèi)容及您個(gè)人理解為準(zhǔn)。

本書基本在介紹一個(gè)概念，叫做“整體性學(xué)習(xí)法”。

實(shí)踐這種方法的關(guān)鍵：打破學(xué)科界限，從整體角度看待問(wèn)題。

整體性學(xué)習(xí)法鼓勵(lì)我們?nèi)リP(guān)聯(lián)起一切知識(shí)，這有點(diǎn)像記憶法中注重的“以熟記新”原則。此處我們需要利用我們已熟知的知識(shí)來(lái)解釋陌生的知識(shí)，因此我愿意稱其為“以熟知新”。

但是我們需要怎么做解釋呢？我們需要運(yùn)用比喻與類比的技巧。愛(ài)因斯坦這樣解釋相對(duì)論：“相對(duì)論大概就是這個(gè)樣子：當(dāng)你坐在美女旁邊時(shí)，你會(huì)覺(jué)得一小時(shí)就像一分鐘；當(dāng)你夏天坐在火爐旁邊時(shí)，你會(huì)覺(jué)得一分鐘就像一小時(shí)。”這里，愛(ài)因斯坦很巧妙地運(yùn)用了我們熟悉的東西來(lái)解釋一個(gè)對(duì)我們來(lái)說(shuō)可能相對(duì)陌生的東西。事實(shí)上，這也有點(diǎn)像“費(fèi)曼學(xué)習(xí)法

。

學(xué)習(xí)有6步驟。獲取、理解、拓展、糾錯(cuò)、應(yīng)用、測(cè)試，但不必嚴(yán)格按照這個(gè)順序來(lái)學(xué)習(xí)，你可以跳著來(lái)。

獲取——這方面斯科特?fù)P給出了兩個(gè)方法，一個(gè)是“有效閱讀”，另一個(gè)是“筆記流”。“有效閱讀”，當(dāng)我們閱讀書籍的時(shí)候，我們要用手指引導(dǎo)我們的視線來(lái)閱讀；閱讀的時(shí)候我們需要問(wèn)自己這幾個(gè)問(wèn)題：這一部分主要在講什么？我怎么記住這部分的主要內(nèi)容？怎么拓展、運(yùn)用這些知識(shí)？“筆記流”，斯科特?fù)P推薦我們?cè)谏险n的時(shí)候遇到需要記錄的概念，就在筆記本上寫個(gè)代表這個(gè)概念的小字，隨著時(shí)間推移，這些小字會(huì)越來(lái)越多，這時(shí)候你就可以用圓圈和箭頭來(lái)標(biāo)注這些知識(shí)之間的關(guān)系，這有助于你深化對(duì)知識(shí)的理解。

理解——這里的“理解”僅僅是字面意思上的理解，而不是深入地理解，所以并沒(méi)有什么技巧可言。

拓展——拓展有“橫向”、“縱向”和“深度”之分。橫向拓展要求我們比對(duì)我們學(xué)過(guò)的類似知識(shí)，找到它們之間的異同并區(qū)分開來(lái)；縱向拓展要求我們“以熟知新”（除了比喻，斯科特其實(shí)還有一個(gè)其他讓你對(duì)知識(shí)印象深刻的方法。斯科特用觸覺(jué)、味覺(jué)、嗅覺(jué)、視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)感知知識(shí)，想象他們?cè)谶@些感覺(jué)中的表現(xiàn)。這其實(shí)有點(diǎn)接近記憶法的一個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)：給知識(shí)注入靈魂，獲得參與感），幫助我們深入理解一個(gè)知識(shí)并且構(gòu)建相關(guān)心理表征，這也是整體性學(xué)習(xí)法的關(guān)鍵；深度拓展要求我們對(duì)知識(shí)刨根問(wèn)底，了解知識(shí)的來(lái)源是什么。

糾錯(cuò)——這也是刻意練習(xí)所重視的。你得不斷地改進(jìn)你的心理表征才行（一般人給出的比喻可能在一開始并不確切，因此這樣的心理表征還有可以改進(jìn)的空間。但是也不必苛求完全的準(zhǔn)確，因?yàn)檫@畢竟是用其他可能原本絲毫沒(méi)有聯(lián)系的知識(shí)來(lái)構(gòu)建的理解，就如同你不能要求與你本沒(méi)有血緣關(guān)系的陌生人的身體器官一定能配入你的身體里一樣）。

應(yīng)用——知識(shí)的意義在于運(yùn)用。事實(shí)上，當(dāng)斯科特要學(xué)習(xí)一樣知識(shí)時(shí)，他都會(huì)想象這個(gè)知識(shí)能怎樣為他所用。于是這樣，知識(shí)的意義明顯就放大了，這可以增強(qiáng)你的學(xué)習(xí)動(dòng)力。而且，實(shí)踐也有助與你理解知識(shí)，這允許你優(yōu)化出更精確的“知識(shí)模型”。

測(cè)試——當(dāng)每個(gè)環(huán)節(jié)完成后，你需要問(wèn)問(wèn)自己，究竟有沒(méi)有完成了這個(gè)環(huán)節(jié)應(yīng)該做的事，以保證你在每個(gè)環(huán)節(jié)中行為的有效性。

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斯科特?fù)P把知識(shí)分為五類。他認(rèn)為我們面對(duì)知識(shí)時(shí)要先判斷它屬于五種類型中的哪一種。

可是我個(gè)人在這個(gè)地方有一個(gè)可能的改進(jìn)點(diǎn)。

我只把知識(shí)分為兩種類型，一種是復(fù)雜或重要類，另一種是其他類。

針對(duì)其他類，我推薦簡(jiǎn)要地了解即可，剩下的交給大腦的“后臺(tái)程序”來(lái)處理（人睡覺(jué)時(shí)大腦會(huì)自動(dòng)整理信息）。

如果是復(fù)雜或重要類，假如這個(gè)知識(shí)僅僅是一串需要背誦的隨機(jī)數(shù)字之類的，理解起來(lái)沒(méi)有難度，那么用記憶法來(lái)記憶即可（斯科特?fù)P用的記憶法其實(shí)不是很深?yuàn)W，你到網(wǎng)易云課堂找盧菲菲聽(tīng)她3天公開課估計(jì)就學(xué)會(huì)了）；如果是復(fù)雜知識(shí)，那么就要派上整體性學(xué)習(xí)法了。

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總結(jié)一下，從這本書里，我抽取出了一些體系內(nèi)容：

1.??? 面對(duì)一個(gè)復(fù)雜或者重要的知識(shí)，運(yùn)用記憶法來(lái)記憶或者是整體性學(xué)習(xí)法來(lái)深入理解。

2.??? 整體性學(xué)習(xí)法的閉環(huán)：拓展→應(yīng)用→糾錯(cuò)→拓展……

3.??? 拓展要分三個(gè)方向來(lái)拓展：橫向（比對(duì)，區(qū)分異同）、縱向（比喻，“以熟知新”）和深度（溯源）

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其實(shí)這本書的內(nèi)容不僅如此，還有一些不好融入我的體系中的要點(diǎn)我就不一一列舉了。建議閱讀原著，畢竟那是一本隨時(shí)可以翻閱的工具書，而不是那種看一兩遍就完了的書。