嗨各位淀粉寶寶們晚上好呀，還記得之前定哥出過一期視頻《你為什么成績(jī)差》嗎？

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視頻最后，定哥提出了兩個(gè)概念，“時(shí)間管理”和“自我驅(qū)動(dòng)”，今天咱們就來聊一聊如何時(shí)間管理，怎樣自我驅(qū)動(dòng)。

咱們先來看一看，你是否有這些問題：（文末有針對(duì)性的解答喲）

●計(jì)劃每天幾點(diǎn)到幾點(diǎn)做什么事情，結(jié)果到了點(diǎn)永遠(yuǎn)沒有做完，或者沒有趕得上“變化”，然后陷入自我懷疑的焦慮...

●本來規(guī)劃晚上寫完作業(yè)寫課外題，結(jié)果到了點(diǎn)作業(yè)根本寫不完，被一兩道大題卡住，夜里一兩點(diǎn)了還在寫作業(yè)，無數(shù)的計(jì)劃又只得明日復(fù)明日...

●感覺每天時(shí)間都不夠用，別人幾門課目均衡學(xué)習(xí)，你卻忙的滿頭大汗還無法兼顧...

有沒有想過，其實(shí)根源在于時(shí)間管理！

法則

拋開一切先不談，咱們先來談一談時(shí)間管理的兩項(xiàng)法則：

1、加急優(yōu)先

如果一項(xiàng)作業(yè)是明天交，一項(xiàng)作業(yè)是后天交，當(dāng)你的時(shí)間有限，只能完成一樣作業(yè)，你會(huì)做什么？當(dāng)然是明天先交的作業(yè)。這就是加急優(yōu)先的法則。人不是神，不可能什么都兼顧到，所以在有限的時(shí)間內(nèi)，盡量先撿重要的事情做。

2、以小搏大

遇到難題，不要死磕，立刻跳過，回頭再解決。

試想，用40分鐘，去磕一道遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出你的能力范圍的題，和用20分鐘，去解決18道在你能力范圍左右的題，二者的收獲會(huì)是一樣的嗎？答案是，不會(huì)。因?yàn)檎嬲膬r(jià)值不在于你付出了多少，而在于你得到了多少。有些事情或許對(duì)別人很重要，但是已經(jīng)超出了你能解決的范圍，不如就先放在一邊，做自己分內(nèi)的事情，等到時(shí)機(jī)成熟了，自己的能力足夠了，再去做也不遲。

學(xué)習(xí)如此，人生亦然。

那么，內(nèi)力驅(qū)動(dòng)的方法又是什么呢？

1、內(nèi)力自動(dòng)

大家學(xué)過哲學(xué)都知道，內(nèi)力才是事物發(fā)展運(yùn)動(dòng)的原因。當(dāng)你做一件事情之前，不妨先想想，你做這件事情的意義是什么？你做了以后可以得到什么樣的好處？和另外一件事情比起來，做哪一件更劃算？比如你想玩手機(jī)，那你想一想，玩手機(jī)之后得到了什么？一時(shí)的快感，那么有什么好處？似乎并沒有，還會(huì)讓視力變差。如果用這個(gè)時(shí)間去做小題精練里的幾道高考真題會(huì)怎樣？你會(huì)復(fù)習(xí)鞏固幾個(gè)知識(shí)點(diǎn)，沒準(zhǔn)還能掃到幾個(gè)盲區(qū)——這樣一比，你更愿意玩手機(jī)還是做題？

2、外力驅(qū)動(dòng)

當(dāng)你的內(nèi)力實(shí)在控制不了你的行動(dòng)，怎么辦？當(dāng)然是請(qǐng)外力來相助啦。比如，手機(jī)，漫畫，小說...親愛的，當(dāng)你真的戒不了，不妨就將他們轉(zhuǎn)移，請(qǐng)爸媽幫忙保管——要知道，考上夢(mèng)想大學(xué)的暑假，有的是時(shí)間，但是現(xiàn)在看，往后就再也沒有時(shí)間了。

雷區(qū)

那么，咱們?cè)賮碚f說雷區(qū)：

1、別陷入“時(shí)間焦慮癥”

時(shí)間很重要，但是時(shí)間不是用來焦慮的，而是用來做事的。面對(duì)成堆的學(xué)習(xí)任務(wù)，放輕松，呼吸一口氣，冷靜下來，按照前面咱們說的原則，一點(diǎn)一點(diǎn)去做好。情緒價(jià)值，也是不可忽視的價(jià)值。如果學(xué)習(xí)的時(shí)候你苦大仇深，那么效率怎么會(huì)高呢？

2、時(shí)間管理不是畸形自閉

有些同學(xué)可能過度追求時(shí)間管理，而在面對(duì)正常交流時(shí)閉口不言，每天緊張兮兮生怕因?yàn)閯e人耽誤一點(diǎn)點(diǎn)時(shí)間，從而拒絕交流，拒絕溝通，這樣，就是誤入歧途了哦。時(shí)間管理絕對(duì)不是擠占正常生活的空間，生活中必要的交流還是必不可少的哦。

分析

返回來，咱們?cè)敿?xì)分析一下開頭的幾個(gè)問題：

1、計(jì)劃每天幾點(diǎn)到幾點(diǎn)做什么事情，結(jié)果到了點(diǎn)永遠(yuǎn)沒有做完，或者沒有趕得上“變化”，然后陷入自我懷疑的焦慮：

A：首先，先自查一下，你的計(jì)劃是不是最適合你的呢？有些人適合詳細(xì)的精確到點(diǎn)的計(jì)劃，但是這不是適用于所有人的呀！有些人僅僅在紙上淺淺寫幾個(gè)字，就能將要做的事情全部列好。因人而異，我希望大家都能做最了解自己的人，而不是人云，我亦云。

其次，是不是你的計(jì)劃太多了呢？比如兩小時(shí)內(nèi)既要做完一份數(shù)學(xué)試卷，又要做完一份歷史習(xí)題？超人估計(jì)都不能這樣哦，咱們反觀之前說的“加急優(yōu)先”和“以小搏大”，在制定計(jì)劃時(shí)，一定要真實(shí)可靠，并且要切切實(shí)實(shí)的有所得。

最后，趕不上變化，那你有計(jì)劃的預(yù)案嗎？比如說，今天晚上第一節(jié)晚自習(xí)你本來打算寫小題精練，結(jié)果數(shù)學(xué)老師過來站了一節(jié)課的晚自習(xí)講昨天的作業(yè)，怎么辦？懊悔，惱恨，自我懷疑？當(dāng)然不是！何必有這些多余的情緒呢，做好預(yù)案，在遇到突發(fā)狀況時(shí)才能臨危不亂，換個(gè)時(shí)間寫，完成任務(wù)依舊輕輕松松。

2、本來規(guī)劃晚上寫完作業(yè)寫課外題，結(jié)果到了點(diǎn)作業(yè)根本寫不完，被一兩道大題卡住，夜里一兩點(diǎn)了還在寫作業(yè)，無數(shù)的計(jì)劃又只得明日復(fù)明日...

A：這個(gè)看咱們的“以小搏大”法則其實(shí)就能明白了，相同的時(shí)間，當(dāng)然要選擇做收益最大的事情。

3、感覺每天時(shí)間都不夠用，別人幾門課目均衡學(xué)習(xí)，你卻忙的滿頭大汗還無法兼顧...

A：親愛的，首先，你為什么要和別人比呢？你是你，你有你自己的賽道，別人又算得了什么呢？在你的世界里你才是王，任何人都不能左右你的決定和行動(dòng)。更何況，你以后的夢(mèng)想和別人一樣嗎？你想要讀的專業(yè)，夢(mèng)想的大學(xué)，都是自己的，和別人一毛錢關(guān)系都沒有，既然如此，為什么關(guān)注別人呢？

其次，如果一天不能兼顧，那么兩天呢？有些同學(xué)說，我就是學(xué)的慢一些，好，沒關(guān)系，那咱們把兩天定為一個(gè)周期，兩天復(fù)習(xí)六科，難度是不是大大降低了？還不行的話，三天怎么樣？最后，還是那句話，別害怕，適合自己的，才是最好的。

如果你還有什么問題，都可以在評(píng)論區(qū)暢所欲言，小編都會(huì)為你解答的哦，淀粉寶兒們之間也可以互相解答，互相鼓勵(lì)！畢竟，一起學(xué)習(xí)的友情，比什么都珍貴~

最后，小小的爆料一下，小編在某211大學(xué)讀書，空余時(shí)間經(jīng)常出去玩，期末周的時(shí)候大家都在熬夜背書，我依舊十一點(diǎn)半睡覺，最后成績(jī)出來是系里的前幾名。其實(shí)只是在該玩的時(shí)候就玩，該學(xué)的時(shí)候就靜下心來學(xué)，合理管理時(shí)間，不做無用功，將功夫多花在平時(shí)，做好每一天的學(xué)習(xí)任務(wù)，專注于自己的賽道，而不是考試前臨時(shí)抱佛腳。

做掌控沙漏的人，而不是被沙漏掌控。

-END-

好啦，今天的內(nèi)容就到這里啦~如果大家有什么疑問，也歡迎留言區(qū)告訴我們。你們的意見，能夠幫助我們更好地成長(zhǎng)~

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