對(duì)于如何確定自己是不是植物神經(jīng)紊亂的問(wèn)題，從四個(gè)方面進(jìn)行考慮就可以了。

其一：心臟神經(jīng)方面的問(wèn)題，心慌心悸? 胸悶氣短 心臟瀕死感 心前區(qū)疼痛，在做心電圖檢查時(shí)沒(méi)有問(wèn)題。

其二：胃腸方面問(wèn)題，胃脹氣，打嗝腸鳴排氣異常? 食欲不振 咽喉異物感在中醫(yī)上也叫梅核氣? 通常在早上會(huì)惡心嘔吐，大便異常等問(wèn)題。

其三：情志方面的問(wèn)題，患者普遍的會(huì)出現(xiàn)情緒問(wèn)題，兩個(gè)極端的狀態(tài)，要么是非常的暴躁，可能會(huì)因?yàn)橐恍┬∈虑榫痛蟀l(fā)雷霆，常伴隨心慌心悸，敏感多疑，思慮過(guò)度的情況。還有一種就是抑郁的情緒問(wèn)題，患者常常是不愿意和別人交流，總是喜歡自己一個(gè)人呆著，委屈易哭，對(duì)生活失去信心，想事情總是往不好的方面去想，悲觀失望，甚至感覺(jué)自己活著沒(méi)有意義。

其四：患者在患病之初，可能有一件事情讓患者的神經(jīng)受到刺激，情緒波動(dòng)較大的原因?qū)е鲁霈F(xiàn)植物神經(jīng)紊亂的問(wèn)題，例如：離婚，失戀，失業(yè)，家里親人的離世等等。