“筋膜槍”在2020年的全面爆發(fā)后，對(duì)于很多平民老百姓來(lái)說(shuō)，這個(gè)網(wǎng)紅代言詞給人的感覺(jué)是即新穎卻又熟知，可它在健身圈與科技圈中卻泛起了千層浪。筋膜槍也稱為“深層肌肉刺激儀”，它能夠?qū)⒖焖龠B續(xù)的機(jī)械振動(dòng)作用于深部肌肉軟組織，緩解組織粘連與過(guò)度興奮，達(dá)到協(xié)助代謝乳酸及緩解疲勞的目的。

作為國(guó)內(nèi)知名健身運(yùn)動(dòng)保健品牌，野小獸（YESOUL）旗下的動(dòng)感單車、跑步機(jī)、橢圓機(jī)、劃船機(jī)等健身器械廣為人知，MG15、G20兩款筋膜槍上市不久更是得到了健身達(dá)人的諸多好評(píng)；而這次在小米有品新上架的野小獸筋膜槍MG11，不僅有著便攜小巧的一面，更是以復(fù)古新時(shí)尚的顏值范征服了我，一起來(lái)了解下。

初遇野小獸筋膜槍MG11，其僅為107.5*40*40mm（不含按摩頭）和0.4kg的重量，搭配整機(jī)機(jī)身鋼琴烤漆帶來(lái)的光滑鏡面效果，就足矣打動(dòng)很多人了，哪怕將之放在包中都不顯負(fù)擔(dān)。整機(jī)設(shè)計(jì)小巧輕攜的同時(shí)，如精致飾品點(diǎn)綴在機(jī)身上的輕奢LOGO和CD防滑紋開(kāi)關(guān)鍵，金燦燦地顯得格外醒目，源于上世紀(jì)港式復(fù)古經(jīng)典美學(xué)的摩登魅力，既顯圓潤(rùn)又不失流暢，在持握感上有著細(xì)膩?lái)樆囊幻妗?/p>

野小獸筋膜槍MG11推出了仙蹤綠、豆蔻粉和海島藍(lán)三種風(fēng)格，除了筋膜槍外還配備了“平頭、錐頭、U頭和圓頭”4個(gè)的按摩頭，分別滿足身體不同部位的使用需求，如“平頭適用于腰部、背部；錐頭適用于相應(yīng)穴位、U頭適用于頸椎、肩膀；圓頭適用于肌肉放松”，具體抉擇根據(jù)使用時(shí)的需求去更換即可。

按摩頭與主機(jī)的連接方式則為套筒加密封圈，不僅能夠提供穩(wěn)固的振動(dòng)，更換按摩頭時(shí)也頗為輕松，比之硬接固定的卡扣設(shè)計(jì)要顯得靈活許多，且密封圈本身就屬于軟體材質(zhì)，當(dāng)設(shè)備進(jìn)行工作時(shí)還能起到一定的力度緩沖，獲得舒適柔和的深層振幅。

野小獸筋膜槍MG11內(nèi)置的無(wú)刷電機(jī)能夠帶來(lái)3000轉(zhuǎn)/min性能表現(xiàn)，峰值噪音值僅為45dB，就如同我們正常交談時(shí)的音量，比一些55dB的筋膜槍要安靜得多。

對(duì)于筋膜槍，我個(gè)人是覺(jué)得不妨將之與中醫(yī)推拿相掛鉤，因?yàn)樽约壕徒?jīng)常需要久不久地找醫(yī)生對(duì)肩膀和背部進(jìn)行推拿按摩，這也是久坐辦公室缺乏鍛煉養(yǎng)成的職業(yè)病。我并不追求筋膜槍能夠讓我達(dá)到什么塑形的效果，但通過(guò)野小獸筋膜槍MG11的振動(dòng)按摩，緩解一天工作下緊繃的肩膀與背部疲勞，還是很有必要的。

細(xì)節(jié)之處，野小獸筋膜槍MG11頂部的散熱孔，能夠確保工作時(shí)的均勻散熱，同時(shí)它還具備了工作10分鐘自動(dòng)關(guān)機(jī)的安全防護(hù)設(shè)計(jì)，對(duì)使用時(shí)間有個(gè)智能的閑置，避免使用過(guò)久而造成傷害。

野小獸筋膜槍MG11內(nèi)置了2400mAh大容量3C鋰電池，并具備了Type-C快充和“輕柔、標(biāo)準(zhǔn)、強(qiáng)勁”三檔可調(diào)，在無(wú)市電補(bǔ)給下能夠靈活地使用移動(dòng)電源等設(shè)備進(jìn)行充電，結(jié)合其輕盈的設(shè)計(jì)，非常適合隨身攜帶。

還是來(lái)說(shuō)說(shuō)野小獸筋膜槍MG11能用在什么地方吧！前面也聊到我們不妨將野小獸筋膜槍MG11與中醫(yī)推拿相掛鉤，通過(guò)直達(dá)深肌的震動(dòng)達(dá)到協(xié)助代謝乳酸及緩解疲勞的目的。這就如同我們?nèi)ブ嗅t(yī)推拿時(shí)，醫(yī)生各種推、拿、按、摩、揉、捏、點(diǎn)、拍等形式手法，道理同源下也要知曉，筋膜槍是通過(guò)振動(dòng)去緩解疲勞，振動(dòng)自身就帶有力度傳遞，別傻乎乎地“硬碰硬”，將之用在肌肉覆蓋較少的近骨骼位置，如頭、脖頸、關(guān)節(jié)、足背、手背和手肘、骨頭等骨頭突出部位，還要避開(kāi)頸椎等血管、神經(jīng)密集之處。

就本人而言，我更多地還是利用野小獸筋膜槍MG11帶來(lái)的高頻振動(dòng)，達(dá)到緩解肌肉疲勞、疏通經(jīng)絡(luò)、加速局部血液循環(huán)、改善肌肉僵硬的狀況。在進(jìn)行大運(yùn)動(dòng)量的運(yùn)動(dòng)、體力活動(dòng)后，除了通過(guò)放松練習(xí)，還能用野小獸筋膜槍MG11緩解改善肌肉產(chǎn)生的酸脹感，加快肌肉恢復(fù)速度。

未擁有野小獸筋膜槍MG11之前，雖然醫(yī)生建議我每周一次，但正常我是半個(gè)月約一次中醫(yī)推拿，不然積攢下來(lái)的職業(yè)病嚴(yán)重時(shí)能導(dǎo)致背部痙攣。而現(xiàn)在，通過(guò)不時(shí)使用野小獸筋膜槍MG11緩解疲勞，每天下班后原本僵硬的肌肉得以恢復(fù)活力，為我省下了不少理療費(fèi)。

野小獸筋膜槍MG11綜述

嚴(yán)格來(lái)說(shuō)，使用筋膜槍最重要的是不要與骨骼硬碰硬，同時(shí)避開(kāi)大量神經(jīng)、血管分布的部位。它并不會(huì)成為減肥達(dá)人的利器，可卻能夠用于放松肌肉，促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解肌肉僵硬感或肌肉疲勞感。野小獸筋膜槍MG11有著很高的顏值范，小巧的個(gè)頭和簡(jiǎn)便的使用方式，奠定了它能作為隨身便攜的保健利器，如專屬按摩師般隨時(shí)進(jìn)行深層肌肉放松。文中未提到的是野小獸筋膜槍MG11是內(nèi)置了藍(lán)牙的，結(jié)合野小獸自家健身器械與YESOUL APP搭配，這應(yīng)該是為了野小獸筋膜槍MG11下一步的輕智能化埋伏筆，不過(guò)我更期待的是在YESOUL APP中能夠獲得更科學(xué)、健康的筋膜槍使用知識(shí)，在正確的指導(dǎo)下將野小獸筋膜槍MG11性能最大化。