【糊涂科普】熬夜后補(bǔ)覺(jué)有用嗎？

1.熬夜一時(shí)爽，但身體傷害很大。

2。有人會(huì)覺(jué)得，熬夜之后，在周末補(bǔ)覺(jué)就能補(bǔ)回來(lái)。實(shí)際上是沒(méi)有太大作用的。

3.熬夜后大腦反應(yīng)變慢，是因?yàn)榇竽X決定主意里的前額葉活動(dòng)降低。和記憶相關(guān)的海馬體也受到損害。

4.大腦受過(guò)的傷害往往是不可逆的。熬夜的傷害極大，會(huì)導(dǎo)致面黃長(zhǎng)痘，肥胖脫發(fā)，心跳巨快，擔(dān)心猝死。