發(fā)育遲緩又稱生長(zhǎng)發(fā)育遲緩，是指兒童在生長(zhǎng)發(fā)育過程中出現(xiàn)速度放慢等異常現(xiàn)象。常見的發(fā)育遲緩的癥狀有：生長(zhǎng)發(fā)育緩慢、語言障礙、運(yùn)動(dòng)障礙、智力低下等等。有的發(fā)育遲緩患兒的家長(zhǎng)異常焦慮，一看到孩子出現(xiàn)這些情況，就心急得不行，往往會(huì)對(duì)孩子的病情恢復(fù)造成負(fù)面效果。

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如果您的孩子疑似得了發(fā)育遲緩，請(qǐng)第一時(shí)間帶著孩子去正規(guī)醫(yī)院接受檢查、治療。除此以外，您也可以在日常生活中做好以下幾點(diǎn)，從而改善孩子發(fā)育遲緩的情況。
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Part 01

注意飲食營(yíng)養(yǎng)

孩子發(fā)育遲緩和飲食有很大關(guān)系。如果孩子有偏食挑食的毛病，就會(huì)營(yíng)養(yǎng)攝入不足，身體缺乏必需的營(yíng)養(yǎng)元素，從而導(dǎo)致發(fā)育遲緩。因此，家長(zhǎng)要積極幫助孩子糾正不良的飲食習(xí)慣，并且從營(yíng)養(yǎng)均衡的角度上搭配孩子的飲食，增加維生素、礦物元素、蛋白質(zhì)、糖類、脂肪等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入，讓孩子多吃豆制品、蛋奶類、魚蝦、瘦肉、蔬菜水果等食物。

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Part 02

保證睡眠充足

?充足的睡眠有利于孩子生長(zhǎng)發(fā)育。孩子熟睡時(shí)會(huì)分泌大量生長(zhǎng)激素，如果孩子睡眠不足、睡眠質(zhì)量差，就會(huì)影響生長(zhǎng)發(fā)育。所以一定要讓孩子養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，保證睡眠時(shí)長(zhǎng)，穩(wěn)定睡眠質(zhì)量。

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Part 03

促進(jìn)運(yùn)動(dòng)鍛煉

?運(yùn)動(dòng)是促進(jìn)孩子身心健康發(fā)展的一個(gè)重要因素。鼓勵(lì)孩子多到室外活動(dòng)，多曬太陽，能夠促進(jìn)機(jī)體維生素的合成，有利于鈣的吸收。孩子活動(dòng)的時(shí)候應(yīng)該選擇一些輕松、伸展性好的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，比如打乒乓球、打羽毛球、游泳、舞蹈、跳繩等等；盡量避免讓孩子做負(fù)重運(yùn)動(dòng)，如舉重、舉啞鈴、長(zhǎng)跑等。

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Part 04

注意情緒調(diào)節(jié)

?孩子的情緒也會(huì)影響生長(zhǎng)發(fā)育，壓力過大、精神壓抑、情緒緊張、焦慮等，都不利于孩子的成長(zhǎng)，對(duì)激素水平的分泌也會(huì)有影響。因此，家長(zhǎng)要心境平和，保持笑容，盡量避免在孩子面前爭(zhēng)吵，努力給孩子創(chuàng)造一個(gè)輕松、愉快的生活環(huán)境，才能夠促進(jìn)孩子的生長(zhǎng)發(fā)育。

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如果您的孩子也受到發(fā)育遲緩的困擾，歡迎聯(lián)系我們，會(huì)為您提供最專業(yè)的治療方案。

廣州天使兒童醫(yī)院

健康一個(gè)孩子，幸福一個(gè)家庭！