石斛花是可以搭配其他食材一起沖泡飲用的，雖然它不宜與味道濃烈的茶一起搭配，但石斛花搭配枸杞是非常適合的，也有不少小伙伴就已經(jīng)嘗試過石斛花枸杞茶水了，反映非常好。那么石斛花枸杞茶的功效與作用是什么呢？接下來就讓斛村長的小編帶著大家一起來了解一下吧。

石斛花枸杞茶

1.石斛花枸杞茶的功效與作用

石斛花枸杞茶泡水喝有著滋陰養(yǎng)肺、滋補肝腎的作用。石斛花能夠舒緩情緒、增強體質(zhì)、提升睡眠質(zhì)量、養(yǎng)胃健脾，而枸杞能夠補腎益精，補血安神。將石斛花和枸杞這兩者搭配起來沖泡飲用，是很不錯的補腎健脾、提高身體免疫力、益氣活血的滋補飲品，非常適合氣血兩虛的人群飲用；而且石斛花和枸杞一起吃有著增強解酒的效果，所以同時對煙酒過多的人也是非常適合的。

2.石斛花枸杞茶的沖泡方法與用量

準(zhǔn)備好石斛花3克，枸杞5克，然后用清水將它們洗干凈放入杯子中，再加入適量的溫開水沖泡幾分鐘后就可以飲用了。石斛花枸杞茶的沖泡方法是十分簡單的了我們在最后還能將石斛花撈出來吃掉。石斛花性微寒，而枸杞性溫，二者一起沖泡飲用正好中和了，同時還會有著滋補的效果。我們一周可以泡個三四次喝一喝都是可以的，盡量不要和隔夜的石斛花枸杞茶，長期堅持下來就會看到它的養(yǎng)生效果了。

石斛花除了搭配枸杞，害能搭配菊花、西洋參、紅棗等一起沖泡飲用，而且功效各異，大家可以找到適合自己的配方，搭配著沖泡飲用。

到了這里，小編今天給大家介紹的關(guān)于石斛花枸杞茶的功效與作用的內(nèi)容就結(jié)束了，希望能夠幫助到大家。接下來我們還會繼續(xù)更新更多有關(guān)石斛的內(nèi)容帶給大家的！