如何在心態(tài)已經(jīng)壞了情況下調(diào)整心態(tài)？

1.要明白，此時我的核心目標(biāo)是做想要完成的任務(wù)，而并非是自我消耗

2.不要太把心態(tài)當(dāng)回事，在行動面前要靠后。