2023年7月18日上午，楚尚青年說（第五期）在本所圓滿舉行。本期青年說由湖北楚尚律師事務(wù)所胡素文律師主講，主題為“刑辯律師的壓力與化解”。楚尚律所黨支部書記付鳳鳴律師、主任張靚律師、高級(jí)合伙人萬軍律師、徐光明律師、劉濤律師以及部分在所青年律師到場(chǎng)參加了活動(dòng)。

本期楚尚·青年說由學(xué)術(shù)委員會(huì)副主任鄧萱律師主持。

鄧萱律師
胡素文律師以自身經(jīng)歷為背景，分享了近幾年在辦理刑事案件中所面臨的壓力，以及化解壓力的方法。她強(qiáng)調(diào)了刑辯律師所面臨的壓力種類及原因，并鼓勵(lì)律師們依靠自己的努力解決困難，爭(zhēng)取當(dāng)事人的認(rèn)可，并實(shí)現(xiàn)應(yīng)有的社會(huì)價(jià)值以減輕壓力。同時(shí)，也鼓勵(lì)律師們結(jié)合自己的興趣愛好來釋放壓力。最后，她祝愿所有律師都能成為優(yōu)秀且不受壓力折磨的刑辯律師。

隨后，互動(dòng)環(huán)節(jié)中，青年律師們踴躍介紹了自己辦理刑事案件的經(jīng)歷，并分享了自己化解壓力、解決問題的體會(huì)。

付鳳鳴律師高度認(rèn)可胡素文律師的演講主題，贊賞她的備課認(rèn)真，同時(shí)對(duì)她作為一名瘦弱的女性成長(zhǎng)為一位刑辯律師表示欽佩。其次，他還強(qiáng)調(diào)了刑辯律師所面臨的巨大壓力和心理挑戰(zhàn)，并表示只有少數(shù)人真正熱愛并投入這個(gè)職業(yè)。隨后，他向大家展示了三份非常有代表性的判決書，分別是：申訴無罪的判決書，案外因素干擾的判決書，以及多人被告、字?jǐn)?shù)長(zhǎng)達(dá)六萬字的判決書，以此鼓勵(lì)律師們勇面壓力，無論案件有罪還是無罪，都需要堅(jiān)持不懈、永不放棄。

萬軍律師表示，刑辯律師壓力的化解可從多個(gè)方面入手。首先，要努力提升內(nèi)功，與辦案機(jī)關(guān)積極溝通，最大程度為當(dāng)事人爭(zhēng)取合法權(quán)利。其次，律師要重視與當(dāng)事人家屬的互動(dòng)，及時(shí)溝通案件辦理進(jìn)度，幫助家屬減輕、化解壓力。此外，律師自身也要有良好的心理調(diào)節(jié)能力和壓力管理技巧，通過自己的興趣、愛好，有效疏導(dǎo)負(fù)面情緒。最后，打鐵還需自身硬，在經(jīng)手的每一個(gè)案件中不斷學(xué)習(xí)，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，提升能力，方能從容面對(duì)刑辯過程中的種種挑戰(zhàn)。

劉濤律師認(rèn)為，刑事辯護(hù)律師面臨的壓力有真?zhèn)魏蛢?nèi)外之分。所謂真壓力來自于職業(yè)責(zé)任感和使命感。所謂偽壓力是指這些壓力并不專屬于刑事辯護(hù)律師，而是所有律師。內(nèi)部的壓力是指律師自身能力不足的壓力，外部的壓力是指執(zhí)業(yè)環(huán)境較差的壓力。內(nèi)外壓力相加，會(huì)合成一股壓力，即律師給當(dāng)事人的承諾無法兌現(xiàn)或者當(dāng)事人的合理期望無法滿足的壓力。刑事辯護(hù)律師應(yīng)該有強(qiáng)大的內(nèi)心、專業(yè)的技能、執(zhí)著的態(tài)度、斗爭(zhēng)的勇氣，敢于正視問題，面對(duì)問題，善于區(qū)分有所為和有所不為，則可在工作與生活、理想與現(xiàn)實(shí)之間找到平衡，化解壓力。

在最后的總結(jié)中，張靚律師表示很高興看到楚尚·青年說活動(dòng)在律所內(nèi)部的影響力越來越大。他指出，無論辦理什么類型的案件，律師都會(huì)面臨很大的壓力。解決壓力的關(guān)鍵還在于自我能力的提升，包括選擇案件的能力、專業(yè)分析能力以及與當(dāng)事人溝通的能力。