宮頸癌是女性常見(jiàn)惡性腫瘤之一，發(fā)病原因目前尚不清楚，早婚、早育、多產(chǎn)及性生活紊亂的女性有較高的患病率。初期沒(méi)有任何癥狀，后期可出現(xiàn)異常陰道流血。在發(fā)達(dá)國(guó)家，其發(fā)病率明顯下降，這在很大程度上歸因于對(duì)宮頸癌前病變的早期診斷和治療。在發(fā)展中國(guó)家，由于宮頸篩查工作不完善，女性對(duì)宮頸疾病的忽視，致使我國(guó)宮頸癌的發(fā)生率是發(fā)達(dá)國(guó)家的6倍。那日常生活中該如何預(yù)防宮頸癌呢？今日特邀北京皮膚性病科專家趙曉軍醫(yī)生解答。

（1）晚婚和少生、優(yōu)生。性生活的開(kāi)始年齡不宜過(guò)早，減少生育次數(shù)，均可降低宮頸癌的發(fā)病機(jī)會(huì)。

（2）積極預(yù)防并治療宮頸糜爛和慢性宮頸炎癥等。

（3）注意性衛(wèi)生和經(jīng)期衛(wèi)生。適當(dāng)節(jié)制性生活，經(jīng)期和產(chǎn)褥期不宜性交，注意雙方生殖器的清潔衛(wèi)生，性交時(shí)最好佩戴安全套，減少并杜絕多個(gè)性伴侶。

（4）男性有包皮過(guò)長(zhǎng)者，應(yīng)注意局部清洗，這樣不僅能減少妻子患宮頸癌的危險(xiǎn)，也能預(yù)防自身陰莖癌的發(fā)生。

（5）長(zhǎng)期坐在一個(gè)地方或長(zhǎng)時(shí)間不動(dòng)彈的人會(huì)使毒素累積，例如：麻將棋牌活動(dòng)、辦公活動(dòng)等。預(yù)防宮頸癌需要多運(yùn)動(dòng)。

要保持愉悅的心情，扮靚自己也是一個(gè)非常重要的方面。當(dāng)穿著適合于你的身份、容貌和個(gè)性的整潔的衣服、配飾時(shí)，你一定會(huì)充滿著自我欣賞感，你也一定能博得別人的好感和尊重。無(wú)論是自我欣賞還是體察到別人的青睞時(shí)，你的心情一定是明麗、快樂(lè)的。不要因?yàn)樽约旱昧税┌Y就消極地對(duì)待生活。