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葛洪乳腺易主任告訴你哪些習慣易導致乳腺癌?

2023-04-04 06:39 作者:中山葛洪GEHONG  | 我要投稿

據(jù)統(tǒng)計每年乳腺癌的患者正以7%的比例不斷攀升,每年新增的乳腺癌病例近7000人。那么,現(xiàn)代女性為何會高發(fā)乳腺癌,生活中有哪些壞習慣會引起乳腺癌呢?

處于壓力過高脂飲食

為保持健康,女性日常最好控制在100克左右的肉類攝入。

濫用雌激素

長期使用雌激素,會增加其得乳腺癌等乳腺疾病的幾率。

喜歡熬夜

長時間不規(guī)律的生活,熬夜加班,日夜顛倒等生活方式會影響降低女性的免疫功能,增加患病的幾率?! ?/p>

愛吃高熱量食物

如漢堡、燒烤等食物都有可能成為乳腺癌的誘因,特別易引起乳房脂肪瘤。

壓力大

長期大,心緒不寧的狀態(tài),就有可能使乳頭出現(xiàn)血性分泌物,長久下去就有可能直接引起乳腺癌。

愛穿束身內(nèi)衣

內(nèi)衣的鋼托是為了使乳房堅挺,實現(xiàn)曲線美,但從生理上講盡量不要使用帶鋼托的,由于束胸太緊,往往把乳房下勒紅,影響淋巴回流,不利于乳房的發(fā)育。孕期乳房需要發(fā)育,要為母乳喂養(yǎng)做準備,如果束之過緊使得乳房發(fā)育受限,影響母乳喂養(yǎng)還易于患乳腺癌?! ?/p>

嗜好煙酒

有喝酒習慣的女性比普通女性得乳腺癌的幾率要高45%以上;有超過10年吸煙史的女性得乳腺癌的幾率也要比普通女性高3倍,因此女性應(yīng)拒絕吸煙,少飲酒。


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