6、少年之情，欲收斂不欲豪暢，可以謹(jǐn)?shù)拢焕先酥?，欲豪暢不欲郁閼，可以養(yǎng)生。（《類修要訣》）

解讀：少年人的感情，希望收斂起來(lái)而不要豪放暢快，可以嚴(yán)謹(jǐn)自己的道德；老年人的感情，應(yīng)該豪放暢快而不要悒郁閼塞，可以培養(yǎng)自己的生命。

7、善服藥者，不如善保養(yǎng)。（《永樂(lè)大典》）

解讀：中醫(yī)理論素有“三分治七分養(yǎng)”之說(shuō)，平時(shí)保養(yǎng)得當(dāng)，不僅身體健康，還可免遭服藥之苦。

8、 善攝生者，無(wú)犯日月之忌，無(wú)失歲時(shí)之和。（《備急千金要方·養(yǎng)性》）

解讀：養(yǎng)生之道，要順應(yīng)自然和規(guī)律。善于養(yǎng)生的人，不違背日月自然的規(guī)律，不違背歲月年齡的特點(diǎn)。

9、上古之人，其知道者，法于陰陽(yáng)，和于術(shù)數(shù)，食飲有節(jié)，起居有常。（《素問(wèn)·上古天真論》）

解讀：上古時(shí)代的人，是知曉養(yǎng)生大道的，能遵循陰陽(yáng)的變化規(guī)律，符合自然運(yùn)作的規(guī)則和定數(shù)，飲食有節(jié)度，起居有規(guī)律。

10、讀書(shū)悅心，山林逸興，可以延年。（《壽世保元》）

解讀：古人重視精神層面的養(yǎng)生，認(rèn)為讀書(shū)可以愉悅心靈，山林出游可以陶冶情操，釋放興致，精神層面的養(yǎng)生，對(duì)延年益壽很重要。

清水馳是喬立卡茵(天津)生物科技有限公司旗下的品牌，致力于改善人們亞健康生活，是一家專注于國(guó)民大健康事業(yè)的健康管理品牌。 公司推出的產(chǎn)品量子艾灸能量導(dǎo)入儀，把傳統(tǒng)中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)與現(xiàn)代科技完善結(jié)合，少打針、少吃藥、少輸液、減少二次傷害，利用量子微磁旋轉(zhuǎn)振動(dòng)波使人體細(xì)胞瞬間產(chǎn)生熱量，打開(kāi)毛孔，把艾草精油的有效成分滲透到人體皮膚組織，排除毒素，化解淤堵。