腸道是人體最大的排毒器官也是最大的免疫器官，因此寶寶要健康成長，腸道必須被列為重點保護對象。而促進寶寶腸道健康，益生菌更是少不了的“好幫手”。
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寶寶在出生后2-4個小時內(nèi)，各種不同的菌群就開始進入他們的體內(nèi)了，如果有益的正常菌群能夠不停地發(fā)展，對寶寶今后健康迅速成長起著非常重要的作用。因此剛出生的寶寶是可以服用益生菌的。

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因此，現(xiàn)在不少醫(yī)院在產(chǎn)婦出院的時候，都給新生兒開點益生菌。不過也有不少媽媽不敢給孩子吃，怕給小寶寶吃壞了，其實新生兒吃點益生菌是非常有好處的，最重要的是有強化腸道免疫防御功能、抗感染和幫助消除黃疸等的作用。

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先說說腸道免疫吧！腸道免疫系統(tǒng)是人體預(yù)防疾病的最大免疫器官，寶寶出生時胃腸道是無菌的，但隨著喂養(yǎng)方式和外界環(huán)境的影響，他們的腸道中就開始有壞菌了。特別是剖腹產(chǎn)和吃不上母乳的嬰兒，腸道免疫功能就更加脆弱了。

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此時如果給他們補充點益生菌，讓好菌盡快在腸道中占位，那么病毒、致病菌等壞菌即使進來了，也留不住，這樣就能保證寶寶有個強壯的腸道免疫系統(tǒng)了。

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此外，腸道內(nèi)菌群穩(wěn)定住以后，腹瀉、便秘、腹脹等情況出現(xiàn)的幾率也會比不吃益生菌的寶寶少。

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新出生的寶寶吃點雙歧桿菌益生菌，還可以改善腸黏膜的通透性，加強腸道屏障，抑制致病菌的生長。有研究顯示，出生后沒有口服益生菌的孩子在院內(nèi)發(fā)生感染的幾率是服用益生菌孩子的近3倍。

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最后一個好處就是有助緩解新生兒黃疸！

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有統(tǒng)計顯示，80%的早產(chǎn)兒、60%的足月兒都會出現(xiàn)黃疸現(xiàn)象，正常情況下，足月兒出生后一周到十天就會自行消退，早產(chǎn)兒要持續(xù)3周以上。此時媽媽給寶寶吃點益生菌，就能幫助腸蠕動，增加膽紅素排泄，能有效緩解寶寶黃疸。

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八類寶寶需要補充益生菌

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1、腹瀉的寶寶；

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2、便秘的寶寶；

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3、乳糖不耐受的寶寶；

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4、剖腹產(chǎn)兒、早產(chǎn)兒、低體重兒、人工喂養(yǎng)、免疫力低的寶寶；

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5、胃腸脹氣的寶寶、腸痙攣的寶寶；

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6、積食、消化不良的寶寶；

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7、因治療需使用抗生素的寶寶；

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8、愛哭鬧的寶寶。

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有以上問題的寶寶，可以嘗試補充益生菌制劑來抑制有害菌，幫助平衡腸道，促進身體康復(fù)。

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有效補充益生菌

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補充益生菌可以從食物或藥物中獲取。以下是常見的補充益生菌的方式：

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食物中獲取

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常見的含有益生菌的食物包括酸奶、酸菜、酵母菌、酵素菌等。這些食物中含有大量的益生菌，可以通過攝入食物來補充益生菌。

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制劑中獲取

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益生菌制劑是一種常見的益生菌補充方式，它們包括口服益生菌制劑、腸內(nèi)營養(yǎng)制劑等，可以選擇不同品牌和型號的制劑來補充益生菌。

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維生素補充

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一些維生素和礦物質(zhì)可以促進益生菌的生長，例如維生素B和鋅。通過補充這些營養(yǎng)素，可以幫助增加腸道內(nèi)的益生菌數(shù)量。

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補充益生菌的注意事項

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注意品質(zhì)

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選擇優(yōu)質(zhì)的益生菌制劑或含益生菌的食品，確保菌株活性、菌種純度和產(chǎn)品質(zhì)量。

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注意適量

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適量補充益生菌可以促進健康，但過量攝入可能會導(dǎo)致不適反應(yīng)，如腹瀉、腸胃不適等。

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注意貯存

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益生菌制劑應(yīng)該貯存在干燥、陰涼、避光的地方，避免過高或過低的溫度，保持產(chǎn)品的活性。

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注意搭配

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益生菌補充不應(yīng)與藥物混合，避免影響藥物的療效。同時，應(yīng)根據(jù)個人情況和醫(yī)生建議選擇合適的益生菌補充方式。

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注意時間

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益生菌最好在飯后半小時至1小時內(nèi)攝入，以便于益生菌在腸道內(nèi)發(fā)揮作用。