1.“過(guò)自己喜歡的生活，反常規(guī)也沒(méi)關(guān)系”

如果以成功為生活的目標(biāo)，那就有可能和幸福漸行漸遠(yuǎn)。

《有時(shí)真的很絕望》岸見(jiàn)一郎、哲學(xué)家，1956年生于京都

2.就算自己什么也不做，就算自己僅僅只是活著，也要能覺(jué)得自己是一個(gè)有價(jià)值的人。要能感受到，自己此時(shí)此刻的存在本身就是幸福。

《有時(shí)真的很絕望》岸見(jiàn)一郎

3.世界上有很多艱難的、不容易的事情。所以，我們得先放下自己的虛張聲勢(shì)，接納原原本本的自己。

《有時(shí)真的很絕望》岸見(jiàn)一郎

4.只有接受現(xiàn)實(shí)，客觀地認(rèn)清眼下所置身于的狀況，這樣才能從絕望中走出來(lái)一點(diǎn)。從我開(kāi)始思考接下來(lái)能做什么的那一刻起，人就能從絕望狀態(tài)中一點(diǎn)一點(diǎn)地走出去了。

《有時(shí)真的很絕望》岸見(jiàn)一郎

5.絕望是恐懼和不安的終點(diǎn)，是什么都不做的借口。不要用絕望來(lái)逃避，哪怕你還有一點(diǎn)想讓這個(gè)世界變好的愿望，就必須保持不能絕望的心態(tài)。

《有時(shí)真的很絕望》岸見(jiàn)一郎

6.大多數(shù)人認(rèn)為理所當(dāng)然的事情，還有社會(huì)上所謂的常識(shí)，都是正確的嗎？思考要從質(zhì)疑開(kāi)始。

《有時(shí)真的很絕望》岸見(jiàn)一郎

7.于其聚焦于感到絕望的這個(gè)事實(shí)，不如試試看，聚焦于原本抱有的希望

《有時(shí)真的很絕望》岸見(jiàn)一郎

8.幸福不能看量，而是要看質(zhì)。人無(wú)法變得擁有更多幸福。幸福不能用來(lái)和他人比較，說(shuō)到底，幸福就不是能量化的東西。

《有時(shí)真的很絕望》岸見(jiàn)一郎

9.世界遠(yuǎn)比你想象的大得多。因此，世界上一定有能理解你的人，只是這個(gè)人你還沒(méi)有遇到。

《有時(shí)真的很絕望》岸見(jiàn)一郎

10.懂得存在層面上的幸福的人，是最強(qiáng)的。反之，成功主義者是最弱的。因?yàn)樗麄儠?huì)被外在條件耍得團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)。

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