很多兒童糖尿病患者得了糖尿病以后就開(kāi)始打上胰島素，或者吃上藥，很可能這一輩子就跟藥和胰島素糾纏了在一起。今天跟大家分享幾個(gè)方法，幫助大家減少藥量或者胰島素的用量。

第一，如果孩子肚子大腿細(xì)，只要能讓孩子的體型相對(duì)變標(biāo)準(zhǔn)，體重向理想體重靠攏，就有機(jī)會(huì)去實(shí)現(xiàn)血糖的平穩(wěn)。

兒童2型糖尿病很多情況下，尤其是在發(fā)病的早期都是肥胖的體型。這種肥胖的體型最典型的表現(xiàn)就是肚子大、四肢細(xì)。這種情況出現(xiàn)是因?yàn)閮?nèi)臟脂肪過(guò)多，內(nèi)臟脂肪多了以后會(huì)降低胰島素的敏感性，產(chǎn)生胰島素抵抗，讓胰島素代謝葡萄糖的能力降低，進(jìn)而產(chǎn)生高血糖。因此減重后能有效改善血糖。

第二，如果孩子經(jīng)常饑一頓，飽一頓，餓一頓，撐一頓，只要孩子能夠改變膳食模式，做到定時(shí)、定點(diǎn)、定量去進(jìn)餐，就有可能幫助孩子改善血糖，減少藥量和胰島素量。而且大部分藥物和胰島素對(duì)使用時(shí)間也是有要求的，養(yǎng)成定時(shí)進(jìn)餐的習(xí)慣，藥物或胰島素才能發(fā)揮最好的作用。

第三，如果孩子經(jīng)常熬夜，作息不規(guī)律，那只要孩子能改善作息習(xí)慣，定時(shí)定點(diǎn)睡覺(jué)，血糖也會(huì)得到相應(yīng)的改善。

熬夜這個(gè)行為對(duì)兒童糖尿病患者來(lái)說(shuō)會(huì)很直觀的影響血糖。當(dāng)孩子熬夜時(shí)，交感神經(jīng)會(huì)長(zhǎng)期處于興奮狀態(tài)，此時(shí)交感神經(jīng)的興奮將促進(jìn)肝糖原的輸出，與正常睡眠相比，空腹血糖會(huì)顯著升高。

另外，孩子熬夜時(shí)餓了，可能還會(huì)忍不住增加一些熱量的攝入，這個(gè)階段食物的增加勢(shì)必會(huì)導(dǎo)致空腹血糖水平的升高。所以不管是哪方面的原因，熬夜都會(huì)影響到血糖。

第四，如果孩子愛(ài)吃甜食、零食和飲料，只要孩子能做出改變，不跟別人比，只跟自己比，減少攝入的量和頻率，最好是不吃，血糖依然可能得到改善。

第五點(diǎn)，如果孩子正處在焦慮、抑郁、郁郁寡歡中，只要孩子能調(diào)節(jié)好心態(tài)，保持樂(lè)觀、積極向上的好心情，血糖也會(huì)隨之得到改善。

如果以上五個(gè)改變，孩子都有可能實(shí)現(xiàn)。不用多花冤枉錢(qián)，也可以使血糖得到改善，并通過(guò)生活方式的改變，來(lái)減少藥量或胰島素量。