29個經(jīng)典的中醫(yī)文化格言：【7】醫(yī)家李士才說：“人有三奇，精、氣、神，身生之本也。精傷無以生氣，氣傷無以生神?！???【8】醫(yī)家朱丹溪說：“氣血沖和，百病不生。一有悱郁，百病生焉。若能把精神和肉體結(jié)合成一，不單靠鍛煉形體，必須懂得調(diào)養(yǎng)精神的道理，才能與道同生?！???【10】《素問-刺法-論》說：“正氣內(nèi)存，邪不可干，邪之所湊，其氣必虛?！???陰陽協(xié)調(diào)配合，相互為用，是維持正常生理狀態(tài)的最高標(biāo)準(zhǔn)。陰氣奉承，使人長壽，陰氣減少，便會夭折。陽氣衰落，使人夭折，陽氣充旺，便是長壽。 ??【11】《金匱真言論》曰：“夫精者，身之本也，故藏于精者，春不病溫。蓋謂冬傷寒，則春溫病，惟藏精者，足以閉之。蓋能藏精者，一切病患皆可卻，豈獨溫病為然哉?！???【12】《金匱》謂：“元真通暢，人即安和也。”不藏精，三字須活看，不專主房勞說，一切人之能搖動其精者皆是，即冬日天氣應(yīng)寒，而陽不潛藏，如春日之發(fā)泄，甚至桃李反花之類亦是。 ??【13】《諸氏遺書》曰：“合男子多則瀝枯虛人，產(chǎn)乳眾則血枯殺人”。 ??【14】醫(yī)家朱丹溪主張：“節(jié)欲以防?！???有曰：“房勞無壽說認(rèn)為，房勞近女色傷腎，主張惜精，護(hù)精，固精，能延年卻?！???另曰：“自然現(xiàn)象，變化順逆 ，作為養(yǎng)身法則，為合自然規(guī)律，也能活到很高年歲。”又曰：“行不欲離於世，被服章，舉不欲觀於俗，外不勞形其事，內(nèi)無思想之患，以恬愉為務(wù)，以自得為功，形體不蔽，精神不散，亦可以百數(shù)。 ??【15】醫(yī)家嵇康說：“只沉溺在歌舞女色之中，雙目被多界之物迷惑，兩耳為淫邪之聲所充斥，厚味煎熬他們的臟腑，酒漿腐蝕他們的腸胃，香氣朽爛他們的骨髓，喜怒擾亂他們的正氣，思慮消耗他們的精神，衰樂禍害他們的純和之性，以藐小身軀，殘害他們的禍端，并不是一個方面。人體并非木石，怎么能長久呢?使很容易衰竭的身體，卻在內(nèi)外受到攻擊?！?