近些年來(lái)，由于各方面壓力的不斷增大，患上植物神經(jīng)功能紊亂的人越來(lái)越多，但是不少人對(duì)這種疾病可能存在一定的認(rèn)識(shí)誤區(qū)，認(rèn)為和精神病類(lèi)似，其實(shí)對(duì)于植物神經(jīng)功能紊亂的調(diào)節(jié)和精神病的治療還是有很大差異的，可以通過(guò)三個(gè)方法來(lái)進(jìn)行調(diào)節(jié)改善。由于受到情緒和外界環(huán)境等因素的影響，身體的一些器官會(huì)出現(xiàn)暫時(shí)失調(diào)性的疾病，這就是我們通常所說(shuō)的植物神經(jīng)功能紊亂，對(duì)于植物神經(jīng)功能紊亂該怎么進(jìn)行調(diào)節(jié)呢？注意進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，多到外面和人交談，養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣等。

第一、多參加戶外活動(dòng)對(duì)于有植物神經(jīng)功能紊亂的人來(lái)講，應(yīng)該鼓勵(lì)他們多到外面進(jìn)行一些戶外的活動(dòng)，不要總是待在家里，因?yàn)橥ㄟ^(guò)一些社會(huì)的活動(dòng)能夠讓患者的注意力得到轉(zhuǎn)移，并且還可以調(diào)節(jié)和改善患者大腦的基本功能，對(duì)于紊亂狀態(tài)有促進(jìn)和恢復(fù)的效果。另外戶外的新鮮空氣，對(duì)于植物神經(jīng)也能起到調(diào)節(jié)的作用，讓人的心里變得更愉悅。

第二、多和人交談，進(jìn)行心理宣泄很多時(shí)候人在情緒不佳的情況下，不良情緒得不到宣泄，久而久之就容易引發(fā)植物神經(jīng)功能紊亂，所以對(duì)于這類(lèi)人群來(lái)講要自己進(jìn)行調(diào)節(jié)，另外還要與別人多進(jìn)行交流溝通，將不良的情緒及時(shí)的進(jìn)行宣泄，必要的時(shí)候還可以大哭一場(chǎng)，人會(huì)感覺(jué)明顯輕松。

第三、養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣有植物神經(jīng)功能紊亂的人平時(shí)生活一定要規(guī)律，特別是定時(shí)定量吃飯，按時(shí)睡覺(jué)，進(jìn)行規(guī)律的活動(dòng)等，不要熬夜，不要饑一頓飽一頓，盡量不要吃辛辣刺激性的食物等，這對(duì)于人的身體健康有很大的幫助，同時(shí)還能讓人的心情變得更為愉悅，加快疾病的好轉(zhuǎn)。 植物神經(jīng)功能紊亂雖然不是什么大病，但是帶給人的痛苦也比較大，所以積極采取多到戶外活動(dòng)，進(jìn)行心理宣泄，養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣等這幾個(gè)方面進(jìn)行調(diào)節(jié)改善，有助于讓患者的病情得到控制和改善，建議病人和家屬重視起來(lái)。御圣本草郭林保大夫認(rèn)為中藥調(diào)理心臟植物神經(jīng)紊亂宜用滋陰平肝、疏肝解郁、暢通氣機(jī)以助氣血暢通、陰陽(yáng)平衡。中醫(yī)認(rèn)為心為五臟六腑之大主，強(qiáng)調(diào)治療此病，注重從心入手，臨床上多用芳香開(kāi)竅、行心氣、活心血的藥物，只有心功能改善，其他臟器才有望改善?？傊呐K神經(jīng)官能癥的治療要靠個(gè)人生活方式的轉(zhuǎn)變，臨床上建議早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早期干預(yù)，效果最好。