據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國約有93.7%的糖尿病人患屬于2型糖尿病，而且2型糖尿病人越來越年輕化，甚至發(fā)生在青少年和兒童中，可見糖尿病應(yīng)引起人們的重視。

　　當(dāng)然，患有糖尿病后，也不必太緊張或害怕。實(shí)際上，這種疾病本身并不那么可怕，只是它帶來的并發(fā)癥很令人痛苦。因此，如果要減少并發(fā)癥的發(fā)生，就需要控制好自己的飲食，飲食在很大程度上可以預(yù)防和減少并發(fā)癥的發(fā)生。

　　這時，許多人可能會想，糖尿病后應(yīng)該吃什么，不應(yīng)該吃什么？下面，安信醫(yī)學(xué)編與您一起學(xué)習(xí)如何調(diào)整糖尿病人的飲食?！　?/p>

　　糖尿病人不適合吃喝什么東西呢？

　　1、軟、爛、稠等易于被身體吸收的食物：如面食、粥、湯、油炸食物等

　　2、直接影響血糖的食物：如水果罐頭、蜂蜜、白糖、甜牛奶、蜜餞、汽水、巧克力、冰淇淋、果汁、甜飲料、甜餅干、甜面包、果醬和各種用糖制成的蛋糕等。

　　3、影響血脂的食物：這類應(yīng)嚴(yán)格限制的食物包括有豬油、黃油、羊肉、脂肪、豬肉腦、羊腦、牛肉腦、蛋黃、豬肝、松花蛋、雞肝、牛腎、雞腎豬肉等。

　　4、含大量淀粉的食物：這種食物對血糖水平有很大的影響，例如地瓜、馬鈴薯、芋頭、藕粉等，最好忌口。

　　5、水果類：龍眼、香蕉、荔枝、火皮果、柿子、大棗、葡萄等，這些水果容易增加糖分。