????????如果每個(gè)人都必須給自己打個(gè)標(biāo)簽，我鐵定是“拖延患者”。若得加個(gè)定語，那就是“重度”。

? ? ? ? 我能拖延到啥程度呢，早上8點(diǎn)睜眼，告訴自己我要出門自習(xí)了，然后靈魂已繞了地球一圈，身體卻還直挺挺地躺床上。于是8拖9，9拖10，10拖11，12拖13...拖呀拖呀，也許直到月明星稀，烏鵲南飛，我還在床上躺著。地板有多亮，我的拖延癌就有多晚期。

? ? ? ? 每每憎恨，每每痛悔，每每重蹈覆轍。“胡適之啊胡適之，你怎么能如此墮落”！

? ? ? ? 我清楚地感受到時(shí)間就在這每天的拖延里過去，在這無意識(shí)的狀態(tài)里，人悄無聲息就老去。今天下班回到家已經(jīng)8點(diǎn)半，時(shí)間雖晚，計(jì)劃很美滿——

? ? ? ? 先躺床上睡它半小時(shí)，然后9點(diǎn)起來洗澡洗衣服到10點(diǎn)左右，11點(diǎn)半到12點(diǎn)睡覺，我還能享受將近兩個(gè)小時(shí)的自由，從從容容地看書，做自己喜歡的事情。中級(jí)經(jīng)濟(jì)師還沒考呢，下半年到了，也許我還能愜意地復(fù)個(gè)習(xí)考個(gè)研，我還能練練毛筆字，聽聽音樂，美呀。

? ? ? ? 然而人生最吊詭的事就在于，設(shè)想多美好，現(xiàn)實(shí)就多骨感。想完我就躺床上了，然后打開了微信這個(gè)小妖精，點(diǎn)開了視頻號(hào)這個(gè)大妖精，我在碎片化的信息海洋里徜徉，好像每秒都很有收獲，然后一醒神，9點(diǎn)半了。WHAT？！

? ? ? ? 我很緊張地度過每秒，很緊張地提醒自己只看一會(huì)兒啊，很緊張地不斷反悔跟自己說再看這一個(gè)，看完這一個(gè)就關(guān)掉起身，可是我依然像頭驢一樣，圍著石墨轉(zhuǎn)圈圈，緊張辛勤又無意識(shí)地度過這寶貴的每分每秒。

? ? ? ? 猛地一觸發(fā)，我突然意識(shí)到，是的，我剛剛是無意識(shí)的。這過去的1個(gè)半小時(shí)，我只是被肢體帶動(dòng)著被動(dòng)地往前走，視頻往下刷，意識(shí)卻是凝固狀態(tài)。讓我回想這1個(gè)半小時(shí)，我什么也想不起，仿佛過去的這90分鐘，這5400秒，我被封印在了一個(gè)真空的時(shí)間里，時(shí)間是流逝的，我卻是凝滯的。

? ? ? ? 旁觀著看自己，就是靈魂、精神與意識(shí)都凝滯著，肉體卻一點(diǎn)點(diǎn)被時(shí)間溫水煮青蛙般腐蝕著老去。

? ? ? ? 我要這么度過我的一生嗎？

? ? ? ? 不可能！

? ? ? ? 這種頓悟突然給了我莫大的勇氣，從懶惰成慣性的身體里猛然解放出來，我從床上彈起身，迅速拿著筆在大打開的草稿紙上寫下，接下來這為數(shù)不多的夜晚時(shí)間我要做的幾件事情。? ?

? ? ? ? 量化、具體化、迅速行動(dòng)。不給身體反應(yīng)時(shí)間，想到就馬上去做。我一個(gè)一個(gè)在計(jì)劃表上打著勾，認(rèn)真而專注地去完成每一件小事情，我發(fā)現(xiàn)拖延癥就這么瞬間被攻克了。

? ? ? ? 我不想做身體的奴隸，我不想讓生命的時(shí)間變得如此之短，我想在快速的行動(dòng)里把時(shí)間變得長(zhǎng)長(zhǎng)的，想體驗(yàn)做真正的宇宙之靈，體驗(yàn)意識(shí)的無處不在與無所不能。在剛剛行動(dòng)的那1個(gè)多小時(shí)，我做到了。清晰地感覺到時(shí)間是如此充裕而美好，一種感動(dòng)與感恩在心間升起，這種美好的感情又進(jìn)一步保護(hù)與醞釀了我的自信，自信自己能克服下次身體與靈魂的較量。

? ? ? ? 我們往往容易受控于無意識(shí)的身體語言，例如無意識(shí)地滑手機(jī)，無意識(shí)地躺著頹廢，我們被身體控制著而親自為自己的意識(shí)打造了一個(gè)巨大的牢籠，軟化了精神的力量，獻(xiàn)祭了萬物之靈長(zhǎng)的稱呼，成為肉身的奴隸，于是拖延癥就這么一而再再而三地重犯，生命也在這種單調(diào)的空白里浪費(fèi)。

? ? ? ? 而要戰(zhàn)勝這一切的方法非常簡(jiǎn)單，那就是看到。當(dāng)你看到真相的那一步就是被被拯救的最后一步。只要覺察到這一切，我們就能瞬間崛起，重新用意識(shí)支配身體，掌控時(shí)間的主導(dǎo)權(quán)。

? ? ? ? 這個(gè)夜晚很美好，前半程的意識(shí)是頹廢與空白，但后半場(chǎng)，我拿回了主導(dǎo)權(quán)。我克服了身體慣性的控制，做了好幾件有意義的事。

? ? ? 我想明天我還要這樣做，享受意識(shí)存在的每分每秒，享受對(duì)身體的絕對(duì)掌控，享受上天恩賜的生命與時(shí)間。