檸檬心理丨作者

檸檬心理&QQ音樂丨音頻

自從孩子上了小學(xué)之后，很多家長可能都會重復(fù)這樣幾句話：“跟你說多少遍了，你為啥還磨蹭??？”；“哎呀，為啥最近做作業(yè)這么粗心啊？”即使不說“磨蹭”，“粗心”，也會嘮叨批評別的事兒。但是，對于家長的嘮叨，孩子們通常都是“左耳進右耳出”，就像沒聽見一樣，依然我行我素，起床還是那么磨蹭，作業(yè)也還是那么粗心。有位媽媽犯愁了：“孩子為啥就不聽自己的話呀？要用哪種方式說孩子，他才愿意聽、愿意改呢？”這些問題讓許多家長感到無計可施。

為了解決家長所遇到的煩惱，在這里檸檬先給各位家長講一個小故事:美國著名作家馬克·吐溫有一次在教堂聽牧師演講。最初，他覺得牧師講得很好，使人感動，準(zhǔn)備捐款。過了10分鐘，牧師還沒有講完，他有些不耐煩了，決定只捐一些零錢。又過了10分鐘，牧師還沒有講完，于是他決定1分錢也不捐。等到牧師終于結(jié)束了冗長的演講開始募捐時，馬克·吐溫非常的氣憤，不僅沒有捐錢，還從盤子里偷了2元錢。

像這種因為牧師受到的刺激反復(fù)出現(xiàn)，而引起心理不耐煩或不舒服的現(xiàn)象。被稱之為“超限效應(yīng)”。而超限效應(yīng)在家庭教育中時常發(fā)生。當(dāng)孩子犯錯時，有些家長會反復(fù)對一件事作同樣的批評，孩子一開始會內(nèi)疚不安，聽得多了開始不耐煩，再變成反感討厭。被“逼急”了，就會出現(xiàn)“我偏要這樣”的逆反心理?？梢?，家長對孩子的批評不能超過限度，盡量應(yīng)對孩子“犯一次錯，只批評一次”。如果非要再次批評，那也不應(yīng)該簡單地重復(fù)，要換個角度、換種說法。這樣，孩子才不會覺得同樣的錯誤被“揪住不放”，厭煩心理、逆反心理也會隨之減低。

??那么家長在教育孩子的過程中如何避免超限效應(yīng)呢？在這里檸檬給各位說兩點建議:

第一，在親子溝通中，家長應(yīng)多考慮孩子的感受，讓孩子說出自己的想法。比如：媽媽可以跟孩子說，“這兩天媽媽發(fā)現(xiàn)你起床有些磨蹭，是不是身體不舒服？”孩子可能會回答：“沒有不舒服，就是感覺沒睡好，有些累”如果是這樣的話，起床磨蹭的問題，就轉(zhuǎn)化成孩子如何讓孩子睡好的問題了。當(dāng)把問題還原到具體的情境之后，自然就不需要過多的批評了，同時也能更好地解決問題。

第二，及時學(xué)習(xí)溝通的新方法，不要使用無效的方法應(yīng)該停止使用。比如：有些媽媽會讓孩子學(xué)一些樂器，孩子可能剛接觸的時候特別感興趣，但是學(xué)了幾次就不想學(xué)了。媽媽就對孩子說:“給你花了錢，你也不好好學(xué)，以后什么東西都不能買了”。嚴(yán)重的可能就會大聲地吼孩子，這樣更加重孩子厭學(xué)心理。其實在這個時候，媽媽應(yīng)該適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)孩子，慢慢培養(yǎng)孩子的興趣。比如說，讓孩子看一些關(guān)于音樂的動漫，陪孩子去劇院看看音樂會，有時間的媽媽可以和孩子一起學(xué)習(xí)，這樣就能讓孩子慢慢沉下心來好好學(xué)習(xí)了。