原料：山藥一塊、南瓜適量、小米適量、冰糖適量、枸杞適量、清水適量。

做法步驟：1.山藥，南瓜去皮切塊。2.山藥南瓜洗一洗。3.小米洗凈。4.準(zhǔn)備點(diǎn)冰糖.枸杞。5.枸杞洗凈。6.鍋內(nèi)加水，倒入小米。7.燒開，撇去浮沫。8.放山藥.南瓜進(jìn)去，小火煮粥。9.南瓜煮熟，倒入冰糖。10.米粥濃稠。11.放枸杞即可。

小竅門：冰糖補(bǔ)中益氣.止咳化痰，南瓜排毒養(yǎng)顏.健脾合胃。所以這個(gè)粥春天要多吃。