關(guān)于清單的幾個要點:【涉及知識點:清單管理，費曼技巧，以教為學(xué)，核查，高維社交，非暴力溝通，斷舍離，輸入與輸出】

?1.檢查手邊是否有清單，檢查今天是否看過一次清單。

2. 每天早上按照每件事情的優(yōu)先級寫出每日必做的三件事情。

3. 每天晚上睡覺之前列舉寫下今日有效動作，無效動作，反動作。

4.場景：當(dāng)我xx時，必須將清單放在手邊，以便每一步的核查。

5.每日核查至少3次：過去一個月浪費時間最多的事情

?今日踐行成果

有效動作：轉(zhuǎn)述關(guān)于清單管理的內(nèi)容，但時隔一天；輸出數(shù)學(xué)導(dǎo)數(shù)大題，（但沒有以教為學(xué)）。

無效動作：列清單但不核查，數(shù)學(xué)化學(xué)題目大量輸入。作文紙條素材一直看著高端，并沒有轉(zhuǎn)化并積累。

反動作:為了娛樂和炫耀進行了不必要的閑聊，無效社交。

當(dāng)我在學(xué)校時，必須將核查清單放在手邊

過去一個月，最浪費時間的三個:社交app,b站，發(fā)呆

（世紀(jì)末）

?