一般情況下，小孩在三歲之前長(zhǎng)高速度會(huì)很快，平均每年長(zhǎng)高7-10cm;到了四歲之后，雖然長(zhǎng)高速度會(huì)相對(duì)變慢，但是也依然會(huì)不斷長(zhǎng)高，平均每年長(zhǎng)高5-6cm。

但是如果發(fā)現(xiàn)有的孩子長(zhǎng)時(shí)間身高變化不大甚至沒有長(zhǎng)高，那么家長(zhǎng)就需要引起足夠的重視和警惕，以防止孩子在成年之后的最終身高過矮。

發(fā)現(xiàn)小孩個(gè)子矮長(zhǎng)得慢，可從以下幾方面尋找原因并解決：

一、確定是否是孩子身體異常造成的

矮小癥、營(yíng)養(yǎng)不良、身體必須營(yíng)養(yǎng)元素缺乏等都會(huì)導(dǎo)致孩子長(zhǎng)不高。應(yīng)當(dāng)定期到專業(yè)醫(yī)院給孩子進(jìn)行身體檢查，保證孩子身體健康，長(zhǎng)高無憂。

二、檢查孩子的飲食營(yíng)養(yǎng)是否跟上

小孩在吃飯時(shí)很容易偏食挑食，并且，也并不是小孩吃飯吃的多就一定能夠長(zhǎng)高長(zhǎng)壯。

飲食合理，需要做到膳食均衡，碳水化合物、蛋白質(zhì)、維生素、少量脂肪、微量元素等等，都需要及時(shí)適量攝入。

三、了解小孩睡眠質(zhì)量是否良好

睡眠時(shí)間足夠、睡眠質(zhì)量良好，才能夠促進(jìn)身體分泌大量的生長(zhǎng)激素。

可以讓小孩在白天時(shí)多運(yùn)動(dòng)，睡前一小時(shí)喝杯牛奶，不要讓孩子聽驚險(xiǎn)刺激類故事，保持孩子的心境平和，保持環(huán)境安靜，遠(yuǎn)離光源等，這些都有利于促進(jìn)孩子夜間擁有更好的睡眠質(zhì)量。

在一年四季中，每個(gè)季節(jié)小孩子的長(zhǎng)高速度都是不一樣的，相對(duì)而言，春秋長(zhǎng)高速度更快，夏冬長(zhǎng)高速度會(huì)慢一點(diǎn)。

無論如何，要想小孩個(gè)子不矮長(zhǎng)得快，就需要滿足長(zhǎng)高的條件，保證孩子身體健康、多運(yùn)動(dòng)、膳食均衡、睡眠良好。同時(shí)，讓孩子擁有好心情也能促進(jìn)孩子成長(zhǎng)喲。