1.遇到困難就是要進步，內(nèi)耗從兩個角度講也是一種積極的，事物從兩個方面想。用積極的眼光看待

2.躺平有時，積極有時，休息有時，工作有時。很多時候不是停留在想而是去一定要去做，想的話CPU占的會很大的。做的時候就可能會讓自己慢慢的變成平靜。

3.總結(jié)：多看書，建議隨便，多思考。

4.尼布爾：對于不能改變的，請給我力量讓我去接受；對于可以改變的，給我勇氣讓我能夠改變，但更重要的是要讓我們能夠擁有這種智慧去區(qū)別剛才兩者的不同。

這就很好的表達了我的糾結(jié)，絕！智慧和勇氣的結(jié)合。

5.通過內(nèi)耗，發(fā)現(xiàn)你內(nèi)心的寬闊。前提是要找你耗得起的。

余華老師角度新！喜歡余華老師的寫作方式，偶像。

6.《俄狄浦斯王》圖書閱讀，待讀

7.人對命運要保持敬畏，是的。

8.愛比克泰德：我們登上并非我們所選擇的舞臺，演出并非我們所選擇的劇本。很多東西不是你能夠選擇的。負責的過好今天 。

9.不要老停留在對過去的后悔中，和對將來的憂慮中。做好今天，這個今天不是放縱，這個今天是負責的。

認真的過好每天。

荒誕照向現(xiàn)實

10.既然劇情無法改變，那你就做好你的臺詞，有時候臺詞可以改變劇本。

11.人最需要的是改變自己，改變自己，影響自己，才能影響他人。

就像之前心理課中看到的，人最需要做的就是愛你自己，才能愛他人

12.走出洞穴。

13.總結(jié)：1.羅老師理性，對世界充滿愛，余華老師樂觀積極，心向陽光。

14.總結(jié)：2.在悖論中尋找合理性，多角度看問題，聽別的聲音可以思考。

15.愛里面往往是有一種占有，托爾斯泰，索菲亞，折磨的愛過一生。 陀思妥耶夫斯基，安娜

16.交談，和不同領(lǐng)域的人交流很重要，找到共同點的時候會很美好，會發(fā)現(xiàn)世界也不大。

萬象歸一