臨近面試，考生們心態(tài)上出現(xiàn)的最常見(jiàn)的問(wèn)題就是缺乏信心，對(duì)即將面臨的考試充滿憂慮。而實(shí)際上，因?yàn)槿狈π判膶?dǎo)致舉止儀表過(guò)于僵化、大腦一片空白等問(wèn)題也不在少數(shù)。

這些問(wèn)題嚴(yán)重影響了考生的現(xiàn)場(chǎng)發(fā)揮，使多日的備戰(zhàn)成果付之東流。所以，如何能在考前進(jìn)行調(diào)整，做到自信滿滿就顯得非常重要。

下面，中公教育結(jié)合大家常見(jiàn)的一系列問(wèn)題，提出一些行之有效的措施，幫助大家在考前樹(shù)立自信。

常見(jiàn)問(wèn)題

1.對(duì)考試題目的難易過(guò)分擔(dān)憂。擔(dān)憂考場(chǎng)當(dāng)中出現(xiàn)自己不擅長(zhǎng)或者不會(huì)的題目，害怕拿到之后完全沒(méi)有話說(shuō)。

2.過(guò)分重視考試結(jié)果。此類情況多見(jiàn)于分差較小或者排名比較靠后的同學(xué)。因擔(dān)心其他對(duì)手考生實(shí)力強(qiáng)，從而引發(fā)的自卑情緒。

3.擔(dān)心環(huán)境陌生。對(duì)考場(chǎng)、考官等未知場(chǎng)景等存在未知的恐懼，容易對(duì)自身發(fā)揮缺乏信心。

解決措施

1.從內(nèi)心正確看待公職考試。公職考試雖與考生未來(lái)的工作生活息息相關(guān)，但是并不是生活中的唯一出路，一次公職考試的成功與否也無(wú)法真正決定考生未來(lái)的發(fā)展。所以，一方面，對(duì)待考試要有樂(lè)觀心態(tài)，認(rèn)識(shí)到考生和考官的身份是平等的，核心就是與考官面對(duì)面的進(jìn)行交流，所以放輕松才能真正找到交流感;另一方面，需要放平心態(tài)，在考前要給自己做好心理建設(shè)，設(shè)想一下最壞的結(jié)果，如果此次沒(méi)有考上自己的崗位是否能接受。如果沒(méi)有成功，在未來(lái)的生活中會(huì)有什么樣的變化。如果最壞的結(jié)果都可以接受，其實(shí)考生就沒(méi)有必要給自己制造過(guò)多的壓力。既然已經(jīng)能夠接受最壞的結(jié)果，其實(shí)考試當(dāng)中的自卑情緒就可以大大化解。相反，應(yīng)當(dāng)給自己一些積極的心理暗示，盡可能減輕自己的心理負(fù)擔(dān)。

2.巧妙化解遇到的難題。困難的題目對(duì)于考生來(lái)講是比較趨同的，遇到這些題目考生們普遍存在沒(méi)話說(shuō)、沒(méi)儲(chǔ)備的問(wèn)題。告訴自己難題對(duì)于每個(gè)人是公平的，緩解自己在考場(chǎng)中遇到難題大腦空白的問(wèn)題。除此之外，要從題干的核心話題出發(fā)，弄清楚題目問(wèn)的是什么。如果平時(shí)沒(méi)有此類的知識(shí)儲(chǔ)備，結(jié)合自身對(duì)此話題的感受，可以擺事實(shí)、講道理，讓題目更加生活化，引發(fā)考官與你的共鳴。

3.自己提前預(yù)想考場(chǎng)流程。在候考的過(guò)程中，結(jié)合平時(shí)的練習(xí)可以預(yù)設(shè)一下自己一會(huì)兒考試的場(chǎng)景。出了候考室之后進(jìn)入考場(chǎng)，如何與考官打招呼，答題需要注意的關(guān)鍵點(diǎn)是什么。在腦海中反復(fù)模擬自己在考場(chǎng)答題的情況，在一定程度上能夠消除緊張，構(gòu)建自信。

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