大寒后，喝什么茶最養(yǎng)生？
?筑夢茶鄉(xiāng) 福地湄潭? ? ??湄江印象??只為一杯好茶
湄江印象? ?好茶? 好印象?
? ? ??大寒后，是到了最冷的時節(jié)。同時，大寒也是一個“詩情畫意”的節(jié)氣——“是一個輪回的節(jié)氣”若遇大雪未消，閉門而不得出，正好邀二三好友，清茶一杯，年終尾牙。一年終章，至此輪回。故鄉(xiāng)父老，腌制年肴，只待游子歸。
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此時節(jié)：
北方雪落滿山，天地渾然一色；南方亦有暖陽，水禽戲于湖面。年關(guān)臘月，氣候冷冽。寒氣逆極，冷作一團。寒梅吐香，葉落清池。
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? ? ??大寒，喝這些茶更養(yǎng)生
01.玫瑰花茶玫瑰花，有活血、美容、滋潤肌膚和驅(qū)寒的功效，適合各種體質(zhì)的女性在冬季飲用。只要每天喝點玫瑰花茶，就能起到很好的靜心定神的效果。把開水煮沸，把玫瑰放入茶壺中，再加入幾粒枸杞，浸泡十分鐘即可。
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02.牛奶紅茶
? ? ??紅茶不僅不會傷胃，反而能夠養(yǎng)胃。經(jīng)常飲用加糖、加牛奶的紅茶，能消炎、保護胃黏膜。對治療胃潰瘍有一定效果。紅茶3克，牛奶100克，食鹽2克。將紅茶放入鍋中，加水煎煮5分鐘。紅茶葉過濾掉，另以一只鍋煮牛奶。將牛奶煮沸后加入茶汁，加入食鹽攬拌。每天早上喝一次，可有效地補充氣血，強身健體。
03.橘桂姜茶
? ? ?茶葉、橘皮、桂皮、茴香、鮮姜各適量。將前4味各取適量，鮮姜3~5片，加清水煮開，或用沸水沖泡浸燜后取汁?？梢詼刂猩⒑袣饨∑?。
04.桂花茶
? ? ??在寒冷的冬季反復出現(xiàn)胃脹胃痛等毛病，喝點桂花茶可以暖胃?？梢匀?~10朵干桂花，1~2克紅茶，用開水泡開，可根據(jù)自己口味添加少許紅糖，代茶飲。
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05.枸杞紅棗茶枸杞可護肝補腎、明目，潤肺止渴，具有溫暖身體的作用。紅棗有補中益氣、滋脾土、潤心肺、生津液、悅顏色的功效。冬天可以放一片姜一起煮，能很好的驅(qū)寒。取冷水500毫升，紅棗10粒(30克)，冰糖1大匙，枸杞10克。冷水與紅棗同時煮開后加入枸杞，再煮大約5分鐘。加入冰糖，煮至溶化即可。
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06.糙米茶?糙米茶屬于中型偏熱食品，非常適合在寒冷的冬季飲用，能夠滋補溫暖身體，清理腸道，對于便秘、糖尿病、高血壓、血脂稠有不錯的效果。將適量的糙米茶以95℃以上的開水悶泡10分鐘即可飲用，特別是每天早晨空腹飲用更佳。
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07.大麥茶
? ? ?中國人冬季講究進補，飲食往往以雞鴨魚肉為主，在大快朵頤后，喝一杯濃濃的大麥茶，不僅可以去油膩，還能促進消化。而且，熱騰騰的大麥茶具有養(yǎng)胃、暖胃的作用，適合各種年齡段的人群飲用。散裝的大麥茶可以用鍋煮著喝，一把大麥茶加上兩升水，煮15分鐘左右。如果是袋裝的大麥茶，用沸水沖泡即可。?
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08.紅棗桂圓茶
? ? ??紅棗桂圓茶能夠補充女性血氣，起到活血保暖，養(yǎng)顏美容的功效。建議長期飲用，功效會更加明顯。紅棗5顆、桂圓5顆、砂糖1包，可視個人口味自行增減。先將紅棗，桂圓分別剝開去子，再以熱水(約1壺)沖泡8-10分鐘，最后加上砂糖即可。
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09.香桃茶
? ? ?紅茶濃茶水半杯，香桃片2~3片，砂糖適量。香桃片放紅茶杯中稍浸片刻，后調(diào)入砂糖，可適當加白開水。暖胃健脾，驅(qū)寒氣，增進食欲。
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11.老姜茶
? ? ?紅茶6克，老生姜10克，蜂蜜適量。將紅茶葉與老生姜加清水煎茶，待溫時，調(diào)入蜜糖飲用。溫中散寒，健胃消食。適用于寒邪所致胃痛。濕熱型胃痛不宜用。
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12.黑茶
? ? ?大寒時節(jié)，人的新陳代謝會減慢，陽氣較弱。這個時候可以喝些黑茶可以起到扶陽益氣的功效。黑茶，有一定的減肥降脂功能。第一次沖泡黑茶，要用10秒鐘快速洗茶，即先把茶葉放入杯中，倒入開水，過一會兒把水倒掉，再倒入開水，蓋上杯蓋。這樣不僅濾去了茶葉的雜質(zhì)，而且更香醇。后續(xù)沖泡時間常為5分鐘。
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? ? ??大寒節(jié)氣到來，這個時候天氣達到最寒冷，要注意保暖御寒，以上的茶溫補暖胃，是此時節(jié)最適合喝的，像綠茶、菊花茶等，冬季養(yǎng)生最好要少喝。
湄潭手筑黑茶 ? ? ? ? ? ? ? 湄江印象領先
一輩子 一件事(做杯好茶)，一杯好茶 敬天下有緣人
我有一杯千年傳承好茶與你分享，我有一杯千年傳承好酒與你同飲
