人生如果有必須要花的錢，一定是為了牙齒，不僅是美觀、自信的代名詞，更加影響到未來(lái)幾十年的吃飯問(wèn)題。一旦牙齒出現(xiàn)問(wèn)題，輕則數(shù)百，重則數(shù)萬(wàn)都打不住。

只需1個(gè)動(dòng)作，不僅能讓你省?下這幾萬(wàn)，還能讓你持久擁有一口好牙，還能讓你用省下的錢去旅游、去美容、去享受美食、去開(kāi)啟人生的更多可能！

巴氏刷牙法

這是一種由美國(guó)牙科協(xié)會(huì)推薦的有效去除齦緣附近及齦溝內(nèi)菌斑的方法。它可以有效地清潔牙齒、 適用于所有人群、能夠徹底清除齦緣附近及齦溝內(nèi)菌斑，減少牙菌斑的堆積，可以有效地預(yù)防牙齦疾病和牙周疾病、可以減少牙菌斑的堆積，提高口腔健康，預(yù)防齲齒和牙周疾病。

01、前牙外側(cè)

手持刷柄，將刷頭置于牙頸部，刷毛與牙根部呈45°角，刷毛指向牙根方向，輕微加壓，使刷毛部分進(jìn)入齦溝，部分至于齦緣上。

02、兩邊牙側(cè)

先將牙刷置于牙外側(cè)，以2~3顆牙為一組，以短距離(約2mm)水平顫動(dòng)牙刷4~6次。避免動(dòng)作過(guò)大又變成橫刷。再將牙刷置于牙內(nèi)側(cè)，以同樣方式刷動(dòng)。

03、牙齒咬合面

牙刷與咬合面垂直，咬合面來(lái)回往復(fù)的刷。

04、前牙內(nèi)側(cè)

刷前牙內(nèi)側(cè)面，刷頭豎放，上排牙齒向下，下排牙齒向上提拉輕刷。

注意事項(xiàng)

01、溫水刷牙

過(guò)熱、過(guò)冷的水都可能會(huì)刺激牙齒引起敏感癥狀，也不利于牙膏內(nèi)的有效物質(zhì)發(fā)揮活性。

02、適當(dāng)用力

刷牙太用力，容易損傷牙齦造成破裂出血導(dǎo)致牙體組織受到機(jī)械損傷，牙體組織折裂牙體缺損等。

03、保持時(shí)長(zhǎng)

刷牙草草了事的話，牙齒上的食物殘?jiān)蛙浌笩o(wú)法清潔干凈。刷牙時(shí)間保持在3min左右，才能保證良好的清潔口腔效果

04、飯后刷牙

吃飯時(shí)產(chǎn)生的酸和糖會(huì)暫時(shí)削弱牙釉質(zhì)的保護(hù)作用，所以飯后也要刷牙，但不要吃完飯立馬刷牙，容易破壞牙釉質(zhì)。在飯后至少等半個(gè)小時(shí)再刷牙，既可以清理飯后殘留的雜質(zhì)，也不會(huì)破壞牙釉質(zhì)。

05、及時(shí)換新

潮濕的環(huán)境+濃密的刷毛，時(shí)間長(zhǎng)了牙刷上很容易滋生大量細(xì)菌。一把牙刷使用3個(gè)月左右就可以更換了。

06、清理舌苔

舌頭表面的舌苔會(huì)堆積各種細(xì)菌及食物殘?jiān)l(fā)口臭，所以刷牙時(shí)需要一起清理舌苔，可以用牙刷直接刷也可以使用專門的舌苔刷，輕刷舌苔直到舌頭上有一層淺白色舌苔就可以。

最關(guān)鍵的，無(wú)非是刷牙工具，牙膏的選用，針對(duì)牙齒問(wèn)題，燕教授推出后生元植萃牙膏，平衡菌群，四維護(hù)齒，從口腔微生態(tài)出發(fā)，四重維度保護(hù)牙齒。

秉承人體系統(tǒng)理念，專研人體健康所需，以優(yōu)質(zhì)原料為基礎(chǔ)，結(jié)合現(xiàn)代科技原理，為健康賦能，為美麗加分，燕教授致力于為全球消費(fèi)者打造健康美麗的未來(lái)！