昨天晚上兩點(diǎn)鐘才睡，一早又五點(diǎn)半起，下午感覺(jué)超級(jí)疲憊，做了兩個(gè)放松課程之后，果然輕松了一些。

要好好吃米飯，不然消化和身體都不太正常。