有一次禪修營(yíng)

一個(gè)背弓得很厲害

八十歲的老校長(zhǎng)來參加

他坐禪的時(shí)候

兩隻手必須要抓著膝蓋

可是膝蓋會(huì)翹起來

整個(gè)人無法平衡一直往後仰

後面剛好坐一位女眾

本來她眼睛閉著

前面伯伯怎麼倒她都沒事

可是當(dāng)她眼睛一睜開

看伯伯好像快倒在她身上

整個(gè)人就坐不住了

你知道為什麼嗎?

因?yàn)殚]眼時(shí)沒有根境之緣

沒有生命經(jīng)驗(yàn)在發(fā)生

怎麼會(huì)有苦

而當(dāng)她睜開眼睛時(shí)

因?yàn)楦持壈l(fā)生

所以苦就發(fā)生了

所有的發(fā)生

一定是根境之緣當(dāng)下的發(fā)生

就算是老死的苦

也一定要在根境之緣

才會(huì)成為你的經(jīng)驗(yàn)

才會(huì)開始影響到你

才會(huì)變成你的煩惱

也才會(huì)造成你的苦

一旦被你察覺知道了

你的生命怎麼在跟境界互動(dòng)

怎麼在對(duì)境界做投射反應(yīng)

這就叫做四念處

向內(nèi)探索自己的身心

當(dāng)下就有生命的真實(shí)