? ? ? ?甲狀腺是人體重要的甲狀腺，能分泌甲狀腺激素，對(duì)內(nèi)分泌起調(diào)節(jié)作用。同時(shí)，甲狀腺也是一個(gè)脆弱的器官。如果平時(shí)忽視對(duì)甲狀腺的保護(hù)，由于生活習(xí)慣不好，容易導(dǎo)致甲狀腺結(jié)節(jié)，對(duì)身體健康也很不利。事實(shí)上，對(duì)于一些患有甲狀腺結(jié)節(jié)的人來說，應(yīng)該注意在平時(shí)調(diào)節(jié)合理的飲食，這可能會(huì)有效緩解結(jié)節(jié)的狀況。

　　1、促腫塊的食物

　　隨著生活水平的逐步提高，人們的飲食越來越豐富。許多人認(rèn)為，吃一些新鮮的水果和蔬菜可以有效地增強(qiáng)他們的體質(zhì)，但如普通卷心菜、豆制品、蘿卜等，適量食用，雖然對(duì)身體有益，但對(duì)一些甲狀腺結(jié)節(jié)患者來說，如果大量食用，很容易加速結(jié)節(jié)的生長(zhǎng)。相反，它會(huì)影響身體健康。

　　2、促甲狀腺腫的食物

　　馬鈴薯是生活中常見的食物，它富含淀粉和膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，經(jīng)常吃一些，能起到一定的飽腹感，而膳食纖維，也能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，起到幫助消化的作用，但對(duì)于一些甲狀腺結(jié)節(jié)患者來說，盡量不要吃。如果平時(shí)吃一些相對(duì)高溫的馬鈴薯碎食等，很容易導(dǎo)致腸胃蠕動(dòng)，但會(huì)加重對(duì)身體的危害。

　　3、碘含量較高的食物

　　事實(shí)上，對(duì)于一些患有甲狀腺腫的人來說，主要是吃一些碘鹽，因?yàn)閿z入過多的碘元素，會(huì)引起一定量的甲狀腺刺激，促進(jìn)結(jié)節(jié)的快速生長(zhǎng)，對(duì)健康產(chǎn)生負(fù)面影響，所以對(duì)于一些患有甲狀腺結(jié)節(jié)的人來說，平時(shí)要吃一些海帶、紫菜等高碘食物，或者盡量少吃。