前段時間，我接診我一位患者張先生45歲，張先生描述，一到晚上就翻來覆去的睡不著，就算睡著了，半夜也容易醒，再次入睡就很難，煩躁愛發(fā)脾氣，白天頭昏沉沉發(fā)，容易多思多慮，遇到點(diǎn)事情總會往壞處想，頭暈頭疼，記憶力變差，到醫(yī)院去看病做檢查呢，沒有查出什么大的問題，但是總是不放心。

而另一只情況，正好和張先生的情況相反，失眠很久了，情緒低落，生活中感受不到快樂，對什么都不感興趣，很累什么都不想干，這種心境也加重了失眠。?

無論你是以上哪種情況，應(yīng)該都吃過不少的助眠藥物，開始的時候感到效果還不錯，慢慢的效果就不明顯了，是因?yàn)槟阒尾]有找準(zhǔn)病根，第一種情況呢是焦慮狀態(tài)，第二種呢是抑郁的狀態(tài)。

所以呢你單純的用助眠藥物，效果肯定不會太好，一定要與抗焦慮，抗抑郁的藥同時應(yīng)用才可以。