有句諺語叫“一場秋雨”。秋天天氣越來越冷，懸崖式氣溫下降時發(fā)生，寒冷刺激大幅增加冠心病等心血管疾病的發(fā)病率。

　　冠心病的發(fā)作一般與季節(jié)有一定的關(guān)系，因為人們在溫度適中的時候，身體才會感覺到舒適，要是溫度出現(xiàn)了變化的話，就會出現(xiàn)一些不好的影響。一般就是在秋季的時候，是各種心血管疾病發(fā)病的高發(fā)期，其中也包括患有冠心病的患者，主要就是由于一秋天的時候天氣會逐漸的轉(zhuǎn)涼，人們的皮膚和皮下組織血管會收縮。從而就會容易造成心臟血管負擔(dān)增大，進而造成血壓增高導(dǎo)致冠心病癥狀的出現(xiàn)，而且人們在感覺到寒冷的時候，也會很容易引起冠狀動脈痙攣的情況出現(xiàn)。這個時候也會直接影響到心臟本身血液的供應(yīng)，就會容易誘發(fā)冠心病。

　　據(jù)了解，秋季是冠心病的高發(fā)季節(jié)，在夏秋交替期間出現(xiàn)心血管病變的概率增加。因為在秋季早晚溫差大，沒有注意身體保暖，加上血管受到寒冷刺激后收縮，可能更容易出現(xiàn)血管狹窄、阻塞的情況，部分人因為三高疾病的影響還容易在秋季出現(xiàn)冠心病。在秋季應(yīng)該養(yǎng)成良好的習(xí)慣，維持身體健康，防止冠心病發(fā)作。

　　心血管患者控制好這5點：

　　1、維持身體溫暖

　　心血管疾病患者在秋季需要做好身體的保暖工作，在身體保暖工作做到位時不容易受到寒冷的刺激導(dǎo)致血管收縮影響局部的供血。否則受到寒冷刺激之后血液循環(huán)受阻，有可能會引發(fā)冠心病。

　　2、控制血壓水平

　　秋季來臨后需要合理控制好血壓，平時注意飲食的清淡，并且每天測量自己的血壓，了解血壓的變化。有血壓升高的趨勢，應(yīng)該通過合理的用藥降低血壓，同時以清淡的飲食為主。這樣血壓維持穩(wěn)定，才能防止心血管病變風(fēng)險增加。

　　3、提高抵抗力

　　秋季來臨之后早晚溫差大，如果可以調(diào)節(jié)自己的身體，注意抵抗力的提高，對心血管疾病預(yù)防有利。沒有控制好自己的抵抗力，出現(xiàn)抵抗力薄弱的情況，可能更容易出現(xiàn)感冒或者其他疾病，對人體健康不利。因此在預(yù)防疾病的過程中還需要注意抵抗力的提高。

　　4、控制個人飲食

　　秋季十分容易出現(xiàn)冠心病，如果可以控制自己的飲食，維持各項指標(biāo)的正常，對冠心病預(yù)防有利。沒有控制好飲食，總是存在錯誤的飲食行為，容易攝入影響健康的物質(zhì)導(dǎo)致各項指標(biāo)異常，這樣心血管病變風(fēng)險也會增加。需要控制好自己的飲食，以健康的飲食為主。

　　5、控制運動量

　　心血管疾病出現(xiàn)后應(yīng)該注意身體的調(diào)節(jié)，這樣才能安全度過秋季。建議患者在秋季可以適當(dāng)運動，運動是控制體重，促進身體循環(huán)的措施。很多人總是缺乏運動，運動量不足時容易導(dǎo)致血液粘稠度升高，出現(xiàn)血壓、血糖的異常。如注意運動方面的問題，堅持好的習(xí)慣來調(diào)理身體，對心血管疾病改善也有幫助。