夏天毫無節(jié)制地吹空凋，小心吹出一身病。時下，家家戶戶都有空凋，夏天吹空凋吹出來的病越來越多。這不，昨晚群里有個小伙伴就說，睡了一覺起來就頭重頭疼。她其實中暑了。她很納悶，我又沒在太陽底下曬怎么會中暑？其實這個呀是陰暑，在太陽底下曬中的是陽暑。以前，老百姓很少中陰暑的，因為沒有空凋，現(xiàn)在很少中陽暑的，因為有了空凋。在家有空凋，車上有空凋，上班的地方也有空凋，一整個夏天過得像冬天一樣。而且這空凋的風可不比自然風啊，那個冷真的是刺骨的，是虛賊邪風，最容易侵襲我們的身體。 在炎熱的夏季，不少怕熱的朋友需要靠吹空調來降溫“續(xù)命”。但是，把自己吹出健康問題的人不在少數(shù)，頭暈、頭痛、食欲不振、關節(jié)酸痛等問題層出不窮。市民王先生在空調冷風下睡了一覺，起床后兩側臉頰發(fā)麻，嘴巴歪斜。因此“吹空調要小心‘空調病’！” “空調病”更多指的是長時間使用空調后，一些人出現(xiàn)的鼻塞、流鼻涕、咳嗽、乏力、喉嚨干癢等不適情況，多發(fā)生于夏季，老人、兒童和婦女是易感人群，呼吸道、關節(jié)肌肉、神經系統(tǒng)最易出現(xiàn)癥狀。當然，空調病也因個體差異而不同。 空調會引起什么??？感冒、發(fā)燒等上呼吸道感染疾病 長期待在空調房中，如果沒有控制好溫度的調節(jié)，冷氣一旦攻破了呼吸道的脆弱“防線”，很容易出現(xiàn)咳嗽、打噴嚏、流涕等感冒的癥狀即上呼吸道感染。 這種感冒就是常說的熱傷風，一方面因為經常進出空調房間，身體適應不了冷熱不均的溫度；二是由于空調房間都是密閉的，屋里人又多，空氣流通差，如果有一個人出現(xiàn)感冒癥狀，可能還會傳染給他人。 肺炎、支氣管炎等下呼吸道感染性疾病 當人們因吹空調出現(xiàn)受涼而導致抵抗力或免疫力低下時，各種病原菌通過呼吸道進入人的肺部，還有可能感染上肺炎、支氣管炎等下呼吸道感染性疾病，主要表現(xiàn)為發(fā)熱、怕冷、寒戰(zhàn)、肌肉酸痛、咳嗽伴或不伴咳痰。 哮喘、慢阻肺等慢性氣道疾病急性發(fā)作 對于部分哮喘病人來說，在空調房里可能會出現(xiàn)哮喘癥狀急性發(fā)作。由于空調房內溫度過低，對于敏感性較高的患者，遇到冷空氣后，會誘發(fā)氣管、支氣管反射性地痙攣，從而出現(xiàn)咳嗽、氣喘、憋氣的癥狀。 此外，空調還容易滋生藏匿微生物，如病毒、真菌及塵螨等被吸入人體內也會誘發(fā)哮喘。而慢阻肺患者因吹空調受涼感冒后也會出現(xiàn)慢阻肺急性加重，嚴重者導致住院治療。 誘發(fā)心腦血管疾病 空調房如果和室外的溫差過大，血管會驟然收縮，上了年紀和有心腦血管病的人很難適應，尤其是高血壓患者極易誘發(fā)心腦血管疾病而引起禍端。持續(xù)高溫在室內本身對人的影響并不會特別大，但因貪涼過度吹風扇、空調，人體由高溫進入低溫，會造成體內血管舒張、收縮障礙，引起血壓不穩(wěn)定，導致體內供血不足引發(fā)心腦血管病。所以心腦血管患者在夏季的時候使用空調一定要慎重。 “但‘空調病’不是一種真正意義上的疾病，并沒有任何醫(yī)學指南收錄這個‘病’，它本身也并不符合疾病的定義?！鼻掖蟛糠秩嗽陔x開空調房后，各種不適通常也就緩解、消失了。若是長期不健康使用空調導致其他疾病，則應盡早就醫(yī)尋求治療。 造成空調病的因素有很多，首先是開空調時，大部分人會將門窗緊閉，但這樣就會帶來問題：含氧量下降的同時，污染物上升，這兩方面原因疊加則會導致空調房中的空氣質量無法滿足部分人的需求，于是就出現(xiàn)了對呼吸或者循環(huán)系統(tǒng)的影響。 其次，太過貪涼，讓空調冷風往人身上直吹，過低的溫度會讓人體植物神經紊亂，還會引起人體溫度的差異，會引起頭痛頭暈，鼻塞打噴嚏的情形。 同時，作為滋養(yǎng)細菌的大戶，封存好長時間的空調很容易滋生細菌，長時間不清理，細菌會隨著空調風進入到居家環(huán)境中，輕則導致上呼吸道感染的情況，重則需要醫(yī)治。 “那蓋被子吹空調能防空調病嗎？”這是人們對空調病認知的一個誤區(qū)，蓋著被子只是可以保暖，但是不能防止感染。有的人蓋被子之后把空調溫度調到很低。這時候，冷空氣會對露出來的鼻腔、口腔造成刺激，而且空調中的細菌也會侵入人體，會出現(xiàn)頭痛、打噴嚏、流鼻涕等癥狀，甚至患上嚴重的呼吸道疾病。 “空調病”以預防為主 預防“空調病”，首先要保證空調溫度要適宜。夏季住宅既舒適又不影響健康的室溫是26攝氏度左右，睡眠時還應再高1~2攝氏度，室內外溫差不應超過7攝氏度。 其次，要定期開窗通風換氣，這樣可有效降低通過通風管道進入室內的各種有害物質的濃度。開空調時也可以把窗戶開條小縫通風，同時不要在房間里吸煙和使用刺激性的空氣清新劑和刺激性香水。 “千萬別貪涼！”從戶外歸來或大汗淋漓時，不要對著空調直吹冷風，尤其是不要讓空調風口對著自己；若長時間待在冷氣充足的室內，肩部、膝部、腰部、女性小腹部，可用衣物覆蓋。老年人、兒童使用空調時，要注意出門前半小時關閉空調并開窗通風，提前適應室內外溫度變化。