擼鐵自勉 其二

初成于2016年12月28日

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少無縛雞力，擼鐵已四十。

增肌自尋苦，減脂人笑癡。

葉落飄兩岸，花開又一枝。

脫胎換骨日，石破天驚時。

【百度百科】

擼鐵，即舉鐵健身?[1]??，是對年輕人對健身運動的戲稱，已經(jīng)成為了網(wǎng)絡流行詞。

社會評價

人們有時用體育鍛煉來發(fā)泄怒火，但這沒準會要了你的命。美國心臟病協(xié)會《循環(huán)》雜志10日刊登的一項研究表明，生氣的時候鍛煉身體，心臟病發(fā)作風險會比平時高兩倍。

加拿大安大略省麥克馬斯特大學人口健康研究所的研究表明，當人產(chǎn)生憤怒等情緒波動，或者體育鍛煉過度時，在一個小時內(nèi)心臟病發(fā)作的風險會增加一倍；而如果在生氣的時候從事大運動量鍛煉，心臟病發(fā)作風險則超過平時的三倍，尤其在晚6點和半夜12點，心臟病發(fā)作風險最大?[2]??。（新華網(wǎng)）