??? ?對(duì)照20周計(jì)劃完成情況：?

1.每日反思?！?/p>

2.每天閱讀（同時(shí)記錄，抽空總結(jié)）?！?/p>

3.完成第6章的知識(shí)整理?！?/p>

4.買2023年中級(jí)的新課?！?/p>

5.油畫棒2幅。√

?6.一個(gè)小視頻?！?/p>

7.一篇讀書筆記。?√

??一周收獲：?

早起時(shí)間：7天6點(diǎn)左右早起（不太需要鬧鐘）

運(yùn)動(dòng)：舞蹈開課了,周2周4；健身操周3

肩頸調(diào)理：周2（按摩）、周日（鍛煉）

?時(shí)間管理：每天都有記錄，有關(guān)注時(shí)間的意識(shí)。（公平對(duì)待自己擁有每一分鐘)

?備考：開始2023年新課第7章的學(xué)習(xí)

?閱讀：《影響力》

電視劇：《漫長(zhǎng)的季節(jié)》

?? 本周收獲：

正視屬于自己的課題，愛自己才是終身浪漫的開始。自己去爭(zhēng)取去創(chuàng)造。

節(jié)日的儀式感自己去和令自己快樂的人一起度過。

??20周計(jì)劃完成情況：

1.每日反思。

2.每天閱讀（同時(shí)記錄，抽空總結(jié)）。

3.完成第7章的網(wǎng)課0709。

4.油畫棒2幅。

5.一個(gè)小視頻。

6.一篇讀書筆記。