早餐：兩個奶香小饅頭42g 一點花卷22g 一包奶 一些花生

上午：一包干果

午餐：排骨 米飯?? 一個雞蛋 芹菜炒香干 豆芽炒粉絲。25g鍋巴 一片餅干 四顆麥麗素

下午：一點花生 一點鍋巴

晚餐：炸蝦 炸雞塊 玉米青豆 白菜 米飯 饅頭 鍋巴