最近我經(jīng)?？吹椒劢z發(fā)來(lái)這樣的舌象，既有齒痕，又有裂紋，這說(shuō)明身體太弱了。

那首先說(shuō)一下，為什么會(huì)出現(xiàn)齒痕、牙齒印？這說(shuō)明你的脾胃可能出現(xiàn)了問題，濕氣是比較重的。脾胃虛弱，導(dǎo)致吃進(jìn)去的水谷運(yùn)化失常，然后水濕內(nèi)生，脾胃之氣呢，也受到了影響，上侵舌頭，我們的舌頭就好像被水濕給浸泡了一樣，變得腫脹，然后啊，舌體和牙齒之前就會(huì)產(chǎn)生壓力，從此產(chǎn)生了齒痕。

水濕很重呢，平時(shí)就沒啥精神，乏力困倦，有的人還沒啥胃口吃飯，大便不正常，要么肥胖要么怎么吃都不胖。

那為什么有裂紋呢？除了脾胃有問題以外，還出現(xiàn)了陰虛的情況，陰液不足，你體內(nèi)的津液不夠用，就好比莊稼地沒有水來(lái)澆灌一樣，我們舌頭整體來(lái)看呢，反映的就是胃氣，脾胃之氣，脾胃是中焦之土，中焦之土沒有津液灌溉，舌面水分不夠，從而就會(huì)出現(xiàn)裂紋。陰液不足的人呢，平時(shí)就容易焦躁煩渴，靜不下心來(lái)做事，有的還有潮熱盜汗、耳鳴失眠的問題。

那我今天分享的小方子，就是白術(shù)茯苓和玉竹。

思路很簡(jiǎn)單，白術(shù)和茯苓是經(jīng)典的健脾祛濕的大將，它倆一味健脾，一味利濕，一上一下可以很好地把我們體內(nèi)的濕氣給排出去。

玉竹呢，可以修補(bǔ)陰液，滋補(bǔ)胃陰，三者搭配既能夠修復(fù)裂紋，還能夠祛除齒痕。

不過大家需要注意一點(diǎn)，肝木克脾土，如果你本身有一些肝郁的情況，建議加上一味郁金，腎為先天，而脾為后天，它倆相互影響，如果你連帶著一些腎虛的情況，建議加上一味肉桂和熟地，滋陰的同時(shí)還能夠補(bǔ)陽(yáng)，陰陽(yáng)同調(diào)，效果會(huì)更好一些。

好了，今天關(guān)于裂紋舌、齒痕舌的內(nèi)容就分享到這里了，我們下次再見！