懷孕都需要經(jīng)過一段備孕歷程，并不是想懷上就能懷上的，蘭州天倫醫(yī)生表示，夫妻雙方需要做好以下幾點(diǎn)，可以助力雙方成功懷孕。蘭州哪個(gè)醫(yī)院治療不孕的技術(shù)好「蘭州天倫不孕不育醫(yī)院好不好」

1、做好孕前檢查

男女雙方想要在備孕過程中更加順利，這就需要雙方積極做好孕前檢查，了解自己的身體健康狀況，以及生育力情況。一旦發(fā)現(xiàn)存在健康問題或者不孕隱患可盡早干預(yù)或治療，為能盡早懷孕做好準(zhǔn)備。

2、注意補(bǔ)充營養(yǎng)

備孕期間，男女雙方都需要補(bǔ)充營養(yǎng)，男性精子的質(zhì)量會(huì)決定胎兒的健康狀況，女性補(bǔ)充營養(yǎng)，也更有利于自然懷孕。

3、避免抽煙喝酒

建議有抽煙、喝酒習(xí)慣的男女雙方，在備孕前三個(gè)月開始戒煙戒酒。煙、酒會(huì)導(dǎo)致精子質(zhì)量下降，從而造成不孕等嚴(yán)重后果。還會(huì)導(dǎo)致胎兒發(fā)育受損，并大大增加胎兒神經(jīng)系統(tǒng)障礙的發(fā)生幾率，

4、排卵期同房

排卵期一般在下次月經(jīng)來臨的14天左右，卵子能存活1-2天，精子可維持2-3天的受精能力，所以在卵子排出的前后幾天里同房，比較容易受孕。

以上幾點(diǎn)可以幫助夫妻更好的懷孕，若是在三個(gè)月內(nèi)還未懷孕，需要及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院尋求醫(yī)生幫助。蘭州哪個(gè)醫(yī)院治療不孕的技術(shù)好「蘭州天倫不孕不育醫(yī)院好不好」

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